Una Ceremonia de Ayahuasca es un ritual en el que un grupo de personas bebe un té psicodélico indígena originario de la cuenca del Amazonas para tener una visión personal de sí mismos y quizás curarse de un trauma psicológico.
En tu primera Ceremonia de Ayahuasca puedes esperar sentirte nervioso pero si sigues los consejos de este artículo no tienes nada que temer. Una vez que esté en su primera ceremonia, puede esperar,
- Para desafiarte a ti mismo.
- Enfocar tu mente en tus intenciones después de haber bebido para enfocar tus experiencias.
- Pasar por la purga necesaria para pasar a la siguiente etapa de sanación e introspección.
- Recibir sanación de traumas pasados y patrones negativos de salud mental (ansiedad, PTSD y otros) o recibir avance espiritual.
- Las ceremonias pueden durar entre 4 y 6 horas y, a menudo, involucran a varios participantes; sin embargo, algunos retiros de Ayahuasca intentarán limitarlas a no más de 12.
En este artículo, lo guiaré a través de la preparación para las ceremonias (para que pueda tener más confianza), el día de la ceremonia antes de beber, así como en las ceremonias mismas e inmediatamente después. Si bien las ceremonias de las personas difieren, hay un patrón de alto nivel para muchas de ellas que analizo en este artículo.
¿Para qué sirve la Ayahuasca (medicina vegetal)?
La ayahuasca es un té psicodélico a base de plantas popular durante miles de años en América del Sur, especialmente en la región amazónica de donde provienen sus ingredientes. Dos plantas, la vid de ayahuasca y (generalmente) la planta de chacruna, se hierven durante varias horas para preparar el té. Luego se bebe en un ambiente ceremonial para inducir alucinaciones por varias razones . Los occidentales a menudo están interesados en tomar Ayahuasca para el desarrollo espiritual o la liberación/curación de traumas, pero se puede usar para varias cosas.
Antes de beber tu primera taza de Ayahuasca – Ten confianza:
Si puede marcar estas cosas antes de llegar a cualquier ceremonia, está bien preparado y puede descansar más tranquilo en la ceremonia en sí sabiendo que ha punteado sus i y cruzó sus t.
Exámenes médicos de salud:
Cualquier chamán (que es un sanador y curador de las ceremonias en sí) o retiro con el que bebes debería hacerte preguntas médicas para ver si estás en condiciones de tener una experiencia con Ayahuasca sin complicaciones de salud. Una lista rápida de problemas médicos para comprender en relación con la Ayahuasca es,
- ¿Tiene alguna enfermedad o afección grave de cualquier tipo, pero especialmente problemas cardíacos? Hable con sus chamanes sobre esto y/o haga su propia investigación.
- ¿Está tomando algún medicamento con frecuencia o con poca frecuencia? Algunos de estos son definitivamente no-no para tener en su sistema mientras bebe Ayahuasca y algunos no son tan serios pero deben tratar de evitarse. Algunos ejemplos de medicamentos que definitivamente se deben evitar (pero no una lista completa) son algunos medicamentos para la malaria, medicamentos para la depresión/ansiedad, el mal de altura y otros. Debe tratar de dejar de tomarlos a tiempo para eliminarlos de su sistema cuando beba (puede tomar hasta 6 semanas dependiendo del medicamento).
- Escribí más sobre los riesgos de la Ayahuasca donde profundizo en por qué (médicamente hablando) ciertos medicamentos y alimentos son peligrosos combinados con Ayahuasca).
Screening Psicológico (salud mental):
La ayahuasca se considera peligrosa para aquellos que actualmente ya tienen problemas con la realidad o, en otras palabras, personas con antecedentes personales o familiares de psicosis. Bi-Polar también se considera una mezcla peligrosa con Ayahuasca. El peligro es que estos pueden desencadenar un brote psicótico o un empeoramiento de los problemas de salud mental mencionados anteriormente cuando se combinan con Ayahuasca. Su chamán o retiro debería preguntarle sobre esto antes de aceptar su reserva o, en otras palabras, la evaluación psicológica.
Meditación:
La meditación es, de alguna manera, hacer algo similar a una experiencia curativa de Ayahuasca en el sentido de que es una versión mucho menos intensa de disolución del ego y, por lo tanto, de conexión espiritual. Se combinan muy bien juntos, de hecho, la meditación se puede usar a lo largo de su viaje con Ayahuasca.
Antes de su retiro, una práctica de meditación puede ayudarlo a profundizar más de lo que lo haría de otra manera en la disolución del ego (también conocida como muerte del ego). La meditación puede tomar un tiempo para llegar a cualquier parte, por lo que recomendaría 1-2 meses o (principalmente a diario) practicar antes de Ayahuasca para obtener una buena introducción.
La meditación también puede ayudarlo a concentrarse en qué intenciones pueden ser apropiadas para usted, pero también es una limpieza por derecho propio, así que no la considere solo apropiada antes de sus ceremonias. En realidad, sus experiencias con Ayahuasca posiblemente harán que la meditación sea mucho más fácil para usted que antes, por lo que continuar puede no ser tan difícil.
Intenciones:
Tener una intención para tu(s) ceremonia(s) te ayudará a guiarlos y te ayudará a mantener el rumbo dentro de la ceremonia misma. Una intención puede ser cualquier cosa con la que quieras ayuda o quieras trabajar, pero si tienes dudas puedes simplemente usar ‘muéstrame lo que necesito saber, estoy abierto y quiero tu ayuda’ (‘tu’ es Madre Ayahuasca).
Elegir un retiro de Ayahuasca:
CONSEJO: Elaboramos una lista de los mejores retiros de todo el mundo que utilizan buenas prácticas para ayudarlo a elegir.
Asegúrese de investigar y encontrar un chamán experimentado y hábil. El chamán con el que bebes debe tener aproximadamente 10 años de experiencia y tomar precauciones de seguridad (como los exámenes médicos y psicológicos mencionados anteriormente).
Si es mujer, también debe pensar en las precauciones disponibles para detener cualquier posible abuso. Algunas ideas pueden ser: encontrar una chamán, retiros solo para mujeres o tener siempre a alguien contigo cuando estés a solas con un chamán. Hay informes y casos confirmados de abuso de mujeres occidentales por parte de chamanes, así que tómate esto en serio.
Dieta en preparación para la ceremonia de Ayahuasca:
Cada vez que beba Ayahuasca, debe someterse a una Dieta que consiste en una dieta de alimentos y bebidas, pero también en una dieta energética depurativa. La dieta de Ayahuasca la puedes resumir más o menos siguiendo una Dieta Alcalina ya que es muy similar. Puede leer las recetas de la dieta Ayahuasca aquí y una lista de lo que se debe y no se debe hacer .
Una dieta energética es para eliminar algunas influencias que dan ‘malas vibraciones’ o quitan el enfoque de ti mismo. Por ejemplo, el sexo es un ejemplo de lo último y la música intensa/áspera un ejemplo de lo primero.
Siga estos durante al menos 3 días, pero preferiblemente de 2 a 4 semanas antes de beber.
Día de la ceremonia en sí:
¿Qué comer con Ayahuasca? Deje de comer varias horas antes de la hora de inicio de la ceremonia:
Lo más probable es que vayas a purgarte (vomitar y/o ‘hacer el número 2’) en la ceremonia, así que saltarte el almuerzo o tener un almuerzo ligero es una buena idea para reducir la purga al mínimo. La ayahuasca a menudo se bebe por la noche, por lo que tiene sentido perderse el almuerzo. En mi experiencia, también es bueno reducir la ingesta de agua al mismo tiempo.
NB: si hace la Dieta correctamente, reducirá la purga en la ceremonia, ya que también habría limpiado su sistema de comida chatarra, alcohol y medicamentos, etc.
Cosas que son útiles en una ceremonia:
Aquí hay información que puede haber pasado por alto en todos los detalles de la preparación de Ayahuasca.
- Antorcha para la ceremonia, ya que puede estar en la oscuridad.
- Su retiro normalmente le dará un balde, una manta, un colchón y algo de papel higiénico para que se sienta cómodo durante la ceremonia y la purga que se avecina.
- Repelente de mosquitos (natural).
- Encendedor (para encender cigarrillos de mapachos (tabaco silvestre) que se puede fumar ceremonialmente en la ceremonia).
Actividades para prepararse para la ceremonia en sí:
En las pocas horas antes de la ceremonia intentaría cansarme un poco con una caminata de 30 minutos más o menos, una sesión de yoga y finalmente una meditación para aquietar mi mente y concentrarme en las intenciones en las que he decidido trabajar. El ejercicio le ayudará a cansar su mente y le dará algo que hacer.
La ceremonia en sí – ¡¡golpe!!
Las ceremonias de ayahuasca a menudo seguirán un proceso general o un conjunto de etapas.
El comienzo ceremonial: ¡el chamán tiene que ser chamán!
El chamán a menudo llegará al espacio donde se llevará a cabo la ceremonia antes que tú y lo habrá despejado energéticamente. Esto es parte de su función y ayuda a protegerte espiritual y energéticamente y proporciona un espacio seguro para hacer el “trabajo” o la curación o una ceremonia de Ayahuasca.
Una vez que todos hayan llegado, un chamán los llamará individualmente para que beban. Él te llamará y luego te servirá una copa o Ayahuasca.
Bebiendo el brebaje ‘vil’:
No sabe bien. ¡Estereotípicamente, la medicina vegetal no lo hace! No lo huela, no lo mire y no trate de beberlo lentamente o sorberlo. Pretenda que va a ‘engullir’ un vaso de agua y hacer algo similar. Ve lento y constante, pero no te detengas. Solo bebe hasta que termines. Según mi experiencia, serán alrededor de 250 ml de café espeso y marrón.
Los primeros 15 a 120 minutos:
En esta etapa, puede regresar a su colchón en la habitación y esperar a que todos los demás terminen de beber su taza. Una vez en su colchoneta, siéntese erguido (preferiblemente) en una posición de estilo meditativo. Entonces solo espera y medita.
El chamán comenzará a cantar (ellos cantan Ícaros para conjurar energía y hacer que las cosas funcionen con Ayahuasca) en algún momento para construir la energía en la habitación que provocará el inicio de las sensaciones del brebaje dentro de ti. Puede comenzar a tropezar bastante rápido en 15-20 minutos más o menos o puede llevar un tiempo.
Nota: La primera vez que bebí no pude entrar en el espacio mental y necesitaba otra taza. En un momento de la ceremonia en el que no había mucho canto del chamán, me puse de pie y pedí otro. Podrías hacer lo mismo.
Mientras está sentado y meditando, concéntrese en sus intenciones y deje que estas lo guíen en su ceremonia. Esto es importante.
La Purga (prepárate para lanzar):
En algún momento sentirás la necesidad de vomitar. Esto no es anormal. Está destinado a ir así. Si bien es una experiencia espiritual, su cuerpo también procesa el trauma físicamente. La purga es una liberación física del trauma espiritual y emocional retenido en el cuerpo y es una gran cosa. Esta es la curación por la que viniste.
Si ha seguido la dieta durante un buen período de tiempo y se ha abstenido de comer durante varias horas antes de la ceremonia, solo serán unas pocas cucharadas y no será gran cosa.
A partir de aquí, normalmente entrarás en algunas alucinaciones basadas en tus intenciones. Concéntrate en tus intenciones en este punto y disfruta del viaje. Esté abierto a las cosas, incluso si dan miedo. Es intencional, no aleatorio: ella tiene un plan para ti en la ceremonia en términos de lo que quiere que veas.
¿Qué ves en la Ayahuasca? Insights/aprendizajes/cumplimiento de intenciones:
Tus alucinaciones o visiones en este punto están relacionadas con tus intenciones o con las cosas que la Ayahuasca ha elegido mostrarte para que puedas alinearte más espiritualmente. Simplemente siéntese y disfrute del viaje y luego escriba lo que sucedió para que pueda recordarlo.
Mal viaje potencial:
Algunos participantes de Ayahuasca tienen malos viajes. Sucede. Una de las razones por las que he incluido la primera parte de este artículo es para reducir el riesgo de un mal viaje de ayahuasca por falta de preparación o por beber cuando probablemente no deberías haberlo hecho.
Si ha seguido estos consejos y ha descartado las cosas que pueden permitirle poner en riesgo su salud, entonces no tiene mucho de qué preocuparse.
Su única preocupación leve podría ser si la Madre Ayahuasca elige mostrarle algo que es emocionalmente doloroso o difícil de experimentar. A veces, los participantes necesitan pasar por estos a través de visiones para sanar o desarrollarse espiritualmente. Suponiendo que se haya preparado bien, solo tiene que lidiar con esto durante unas horas y luego puede esperar los frutos de todo el esfuerzo que ha realizado. Si está experimentando esto, intente buscar la lección y saber que ella está haciendo esto por tu propio, eventual, bien.
Altibajos posteriores a la ceremonia:
Las ceremonias de ayahuasca pueden durar de 4 a 6 horas, dependiendo de cuántas personas haya allí. Después, es posible que se sienta cansado o que se sienta lleno de energía. Si yo fuera tú, pasaría el rato y hablaría sobre las experiencias por un tiempo con otros de la ceremonia o iría y escribiría tranquilamente sobre las experiencias en tu cama antes de irme a dormir.
