¿Cómo afecta la Ayahuasca al cerebro? (efectos físicos y mentales)

**Actualizado en marzo de 2023**

El té de ayahuasca puede afectar el cerebro al introducir DMT (dimetiltriptamina) que reduce la actividad de la red de modo predeterminado (DMN). DMN es una red de áreas del cerebro que están altamente conectadas entre sí durante la vida de vigilia. Es posible que pueda tener alucinaciones introspectivas intensas que promuevan la salud a medida que el DMT interactúa con sus receptores de serotonina.

Tabla de contenido:

¿Cómo afecta la Ayahuasca al cerebro en detalle?
¿Efectos a largo plazo de la Ayahuasca?
- Disolución del ego
¿Cuáles son los efectos psicológicos de la Ayahuasca?
- ¿La ayahuasca es buena para la ansiedad?
- Entendiendo la naturaleza del ego
¿Cuáles son los efectos negativos para la salud de la Ayahuasca?
- ¿Puede la Ayahuasca empeorar la depresión?
- Ayahuasca (DMT) y Síndrome Serotoninérgico
  - Entonces, ¿cuánto tiempo dejar los antidepresivos antes de la Ayahuasca?
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¿Cómo afecta la Ayahuasca al cerebro en detalle?

Una vez que haya bebido el té de ayahuasca, el agente psicodélico, DMT, pasa al torrente sanguíneo a través del estómago y, finalmente, atraviesa la barrera hematoencefálica.

NOTA: Normalmente, el DMT sería ‘interceptado’ en la digestión normal de los alimentos, ya que los humanos tienen una enzima (MAO) en el estómago que neutraliza los efectos de las drogas psicoactivas. Necesitamos esto porque en realidad el DMT se encuentra en muchas plantas diferentes y sin él nos tropezaríamos con frecuencia. Parte del té de ayahuasca (la propia vid de ayahuasca) inhibe esta enzima, lo que significa que la DMT no se neutraliza durante la digestión y, de hecho, se transporta al cerebro.

Una vez en el cerebro, el DMT se une a los receptores de serotonina (químicamente es muy similar a la serotonina, por lo que se une aquí) y te afecta de manera visionaria y psicodélica.

La experiencia Visionaria no se entiende muy bien (más allá de los efectos físicos de DMT en el cerebro) por la ciencia material y es más el ámbito de las prácticas espirituales para encontrar explicación y comprensión.

CONSEJO: La experiencia psicodélica puede ser multifacética y única para ti y, por lo tanto, no paso mucho tiempo tratando de describir la experiencia visionaria y los efectos en sí mismos. Puedes guiar estas experiencias a través de intenciones , meditación y una Dieta .

Después de eso, la DMT hace que se reduzca la actividad cerebral en la red de modo predeterminado (DMN). Se cree que la DMN es el ‘asiento’ o el ‘hogar’ de nuestro ego (su identidad o yo individual o ‘unidad de conciencia’) y, como muestra la investigación, el cerebro en este escenario mostrará una actividad cerebral reducida en áreas asociadas con este Red de modo predeterminado.

Como tal, si se reduce la actividad en la DMN, es posible experimentar la disolución del ego. La disolución del área del cerebro desde donde se controla su ‘identidad propia’ es la razón por la que a menudo experimentamos sentimientos de ‘unidad’ a medida que nuestras barreras psicológicas se eliminan temporalmente.

Es posible que desee ver estos dos videos de Michael Pollen y Robin Carhart-Harris que explican mejor lo que he dicho anteriormente.

El primero es el autor de ‘How to Change Your Mind’ que es un libro psicodélico en el que los investiga y también toma LSD. Tiene una forma agradable de describir los efectos psicodélicos en el cerebro.

El último es un científico llamado Robin Carhart-Harris, y otros de sus colegas científicos, que investigaron los efectos de las sustancias psicodélicas en el cerebro y describen cómo se lleva a cabo la neurogénesis (creación de nuevas neuronas) bajo la influencia de un psicodélico y promueve el cerebro. salud.

Mis propios pensamientos sobre los efectos de los psicodélicos en el cerebro:

Es importante entender esta ‘reducción de la actividad’ descrita anteriormente y mi Robin en su video, no tanto porque los compuestos psicodélicos actúen sobre su ego, sino más aún porque un psicodélico puede reducir los efectos del ego de tal manera que ‘otras partes’ de se puede permitir que el cerebro opere sin obstáculos por la influencia de los egos.

La ‘otra(s) parte(s)’ podría entenderse como su ‘verdadero yo’ o, como algunos dirían, su ‘conciencia’. No me refiero a esto en el sentido de la definición del diccionario, sino en el sentido espiritual. Piense en el budismo del pensamiento védico, no en la psicología moderna.

Cuando el ego (en la DMN) tiene su fuerza disminuida entonces la conciencia puede brillar más. En las comunidades psicodélicas, estos efectos son lo que se conoce como ‘El observador’, ya que lo que encuentras cuando el DMN se ‘baja’ o se ‘disuelve’ temporalmente es que una parte de tu psique es capaz de observar las otras partes como si estuvieran separados ambos son adyacentes entre sí y capaces de mirarse el uno al otro.

Como dirían Aubrey Marcus y Erick Godsey, nuestro ‘yo’ contiene tanto el ego como el observador. Mira este podcast donde hablan sobre este concepto.

¿Efectos a largo plazo de la Ayahuasca?

Disolución del ego:

Me resulta bastante difícil describir los efectos de la disolución del ego a las personas, pero lo intentaré. La premisa básica es que al lograr la Disolución del Ego entonces eres capaz de salir de tu propia ‘percepción de ti mismo’ y observarla desde la distancia de un brazo. Este desapego de tu ‘yo’ es lo que se llama ser El Observador y no es algo que la ciencia material, creyendo que la conciencia emane del cerebro físico, .

Sin embargo, esto por sí solo a menudo no es comprensible para las personas que no han experimentado los efectos de la disolución del ego, por lo que intentaré hablar en profundidad sobre un ejemplo particular de mis propias experiencias de disolución del ego en las siguientes secciones. sigue leyendo

¿Cuáles son los efectos psicológicos de la Ayahuasca?

¿La Ayahuasca es buena para la Ansiedad?

Tengo un alto nivel de ansiedad (percentil 6 superior según algunas métricas). Se caracteriza por una profunda falta de confianza y, en ocasiones, una incapacidad para tomar decisiones.

Al permitir cierta disolución del ego en tu vida, introduces la capacidad de ‘estar fuera del yo’ conceptualmente y observar tu mente (la mente no es lo mismo que el cerebro, sino las partes de tu psique que son conscientes) experimentando episodios de ansiedad. Como tal, puede ver la situación de manera más objetiva y, lo que es más importante, también puede salir más fácilmente de la ansiedad. En mi caso, puedo reconocer patrones más fácilmente y romper su espiral negativa más rápidamente evitando una ansiedad prolongada y una posible depresión.

Otra forma de decir esto es que los efectos de la disolución del ego me dan una vista de mí mismo de 10,000 pies. Puedo ver todas las piezas y cómo se relacionan entre sí y, por lo tanto, puedo entenderlo como un todo en lugar de estar en el suelo y no poder ver el bosque por los árboles.

Si bien mi ansiedad no ha disminuido a largo plazo en un sentido absoluto. De hecho, probablemente ha aumentado Soy más capaz de lidiar con la ansiedad y, por lo tanto, los efectos fueron similares a los de “reducir la ansiedad”. Ya no impacta en mi psique como antes y me ha brindado una gran cantidad de aspectos positivos para la salud, tanto mental como física.

Entendiendo la naturaleza del ego:

Es importante destacar que el ego, como mencioné, está involucrado con ideas en torno a su identidad. Cuando estás ‘en’ tu ego en lugar de estar junto a él, te consume el problema y sientes que es todo tuyo, que te define por completo.

Cuando estás a un brazo de distancia puedes comprender que no solo estás hecho de las ideas y conceptos que tu ego tiene sobre ti. Si lo fuera, no sería capaz de pararse al lado y observar esas ideas y conceptos. Tener este tipo de perspectiva para mirar a tu ego te hace comprender que no estás definido únicamente por él. En algún momento durante este proceso también entendí que tu ego puede ser manipulado de ciertas maneras con el objetivo de reducir los patrones de pensamiento ansioso.

Creo que mi ansiedad se formó con el tiempo, no se me dio al nacer en un estado ya hecho y creo que si aprendí algo, también puedo desaprenderlo.

Ya sea que pueda o no desaprender por completo la ansiedad o no, no es necesariamente lo que estoy diciendo y, de hecho, no es necesario. Pero tienes que ser capaz de verlo por lo que es.

Una de las cosas que Freud informó sobre el ego es que es una especie de mediador entre tu verdadero yo y el mundo mismo. Creo que con el tiempo mi ego aprendió (quizás ‘reaccionó’ o ‘se formó’ es una mejor palabra) a tener estos patrones de pensamiento ansioso a través de mi entorno a medida que crecía.

Encuentro que el ego es en parte, tal como lo describió Freud, una especie de navegador de nuestro verdadero yo en el mundo. A medida que avanza, está influenciado por las experiencias que tenemos en el mundo y está ‘grabado’ con los patrones resultantes.

También creo que estos patrones, una vez formados, son difíciles de superar. Como el agua que desciende por una colina, nuestros pensamientos siguen el camino de menor resistencia. Como tal, una vez que se ha creado un patrón de pensamiento negativo, es más probable que sea reforzado en el futuro por pensamientos futuros.

El ego parece tener una naturaleza rumiante. Tiende a sacar a relucir incidentes antiguos o recordatorios de cosas con frecuencia. De esta manera, una experiencia negativa puede surgir una y otra vez en tu ego y reforzar este patrón. En mi opinión, una de las cosas para las que está el ego es ayudarte a navegar por el mundo. Como tal, recordarle las cosas en las que encontró peligro en el pasado puede ser una forma de evitarlo en el futuro.

En estas circunstancias, ser capaz de estar al lado de tu ego y no estar ‘en él’ te permite ver el ego por lo que realmente es. Ese ser, que no es la totalidad de ti sino solo una parte de tu psique. Comprender su naturaleza programable y reforzable significa que puede comenzar a crear nuevos hábitos y pensamientos y, si puede reforzarlos con el tiempo, pueden volverse más y más fuertes. Creo que puedes reescribir las vías neuronales de esta manera y aumentar la salud del cerebro.

¿Cuáles son los efectos negativos para la salud de la Ayahuasca?

CONSEJO: Lea la guía completa de preparación de Ayahuasca para ver cómo beber de manera segura y efectiva mientras minimiza los efectos secundarios.

¿Puede la Ayahuasca empeorar la depresión?

Algunas personas informan que la ayahuasca empeora la depresión y la salud mental. De mi investigación anecdótica en el grupo Ayahuasca Reddit (donde los usuarios de Ayahuasca hablan sobre todo lo relacionado con la Ayahuasca) hay dos escenarios posibles en los que tu salud mental podría sufrir después de la Ayahuasca.

Escenario 1:Las percepciones de sus ceremonias hacen que algunas personas se den cuenta y se detengan en ciertos cambios de estilo de vida que encuentran difíciles de implementar. Por ejemplo, uno puede ir a la ceremonia y se le muestra en sus visiones e intuiciones ceremoniales que ha maltratado su cuerpo con alcohol (o comida o drogas o falta de ejercicio o lo que sea) pero cuando regresa a casa se da cuenta de que todos sus amigos lo apoyan. hábito en el que ahora sientes que no deberías participar. Empiezas a pensar en el problema porque continuaste bebiendo, pero después de un tiempo te das cuenta de que debes dejar de ver a tus amigos bebedores y, en cambio, comenzar a hacer ejercicio y tratarte mejor físicamente. Pero le toma varios meses hacer esto y durante este tiempo su ansiedad por el problema crece y, a veces, se siente deprimido porque realmente no ha hecho la transición al nuevo estilo de vida que necesita. En este escenario, algunos informaron que su ansiedad, depresión o salud generalmente ha aumentado después de beber Ayahuasca, aunque hay una salida obvia.

Escenario 2 : Algunas personas tienen una psicosis no diagnosticada y beben una cantidad significativa de Ayahuasca. Si una psicosis se presenta en su familia inmediata o tiene antecedentes de psicosis personal (bipolar, esquizofrenia, por ejemplo), entonces debe tener mucho cuidado con la ayahuasca y cualquier otro psicodélico. La mejor práctica es que no debe tomar una sustancia psicodélica en absoluto.

De vez en cuando, alguien que coincida con este perfil psicológico beberá Ayahuasca y la Ayahuasca desencadenará una ruptura psicológica. El parón en sí mismo puede causar depresión e incapacidad para ser productivo en general lo que constituiría una merma importante en la salud mental. Escribí más sobre cómo lidiar con una ruptura psicológica psicodélica .

Ayahuasca (DMT) y Síndrome Serotoninérgico:

Una vez que haya bebido Ayahuasca, el DMT (ingrediente psicodélico del Té de Ayahuasca) contenido en el té pasa a su cerebro desde su estómago a través del torrente sanguíneo. Después de pasar la barrera hematoencefálica, se adhiere a los receptores de serotonina del cerebro y se cree que reduce el “dominio” de la red de modo predeterminado y comienza a aumentar las conexiones (neurogénesis) en otras partes del cerebro. Hemos cubierto esto en detalle arriba .

En el cerebro, el Síndrome de Serotonina es cuando estos receptores están ‘sobrecargados’. Si está tomando antidepresivos mientras bebe Ayahuasca, entonces puede experimentar el Síndrome de Serotonina porque tanto el DMT como los antidepresivos están trabajando en los receptores de su cerebro al mismo tiempo, lo que hace que se sobrecarguen.

De esta manera, la ayahuasca y los antidepresivos NO se mezclan y no debe tomar Ayahuasca si actualmente está tomando o ha dejado recientemente de tomar antidepresivos. Es posible dejar de tomar los antidepresivos y dejar que abandonen su sistema antes de tomar Ayahuasca, pero esto puede llevar semanas y debe entenderse con la ayuda de su médico.

Entonces, ¿cuánto tiempo dejar los antidepresivos antes de la Ayahuasca?

Debe consultar a su médico para preguntar sobre la vida media de sus antidepresivos. De lo contrario, debe buscar su medicamento antidepresivo (y cualquier otro medicamento que esté tomando) y buscar el período de tiempo de “vida media” y esto es más o menos cuánto tiempo tendría que dejar el medicamento ANTES de beber Ayahuasca. para que no esté en su sistema al momento de beber.

NOTA: Lo ideal es que no esté tomando ningún medicamento mientras bebe Ayahuasca. Los antidepresivos no son la única droga que se debe evitar mientras se bebe Ayahuasca. Consulte a su médico sobre cualquier medicamento que esté tomando y dígale que planea tomar Ayahuasca. para optimizar su salud durante el proceso de preparación.