Înainte de a bea ayahuasca, o dietă cu ayahuasca (a) vă pregătește să beți în siguranță, iar după ce ați băut, menținerea dietei (a) vă asigură că beneficiul maximin este acordat. Să ne uităm la cum să întreprindem o Dietă Ayahuasca (a) și să vă oferim câteva rețete de pregătit.
** Orice citiți în acest articol nu ar trebui să aibă prioritate față de sfaturile centrului dvs. de retragere calificat **
Cuprins:
- Ce este Ayahuasca?
- Ce este o „dietă” vs o „dietă”?
- Ayahuasca și medicamente farmaceutice
- Ce alimente și băuturi să eliminați din alimentație?
- Ayahuasca și intimitate (sex, săruturi etc.)
- Carte de retete pentru dieta ayahuasca
- Alimente specifice despre care sunt adesea întrebate
Ce este Ayahuasca?
Ceaiul Ayahuasca este un ceai psihedelic făcut din plante și folosit în mod tradițional în și în jurul junglei amazoniene de diferite culturi tribale. De exemplu, Shipibo din bazinul Amazonului peruan din apropiere de Iquitos și Pucallpa.
Ceaiul de Ayahuasca este un amestec natural de Viță de Ayahuasca și (de obicei, dar nu întotdeauna) Frunze de Chacruna. Ultimul se poate schimba între procesele de fabricare a berii din diferite localități și triburi, deoarece DMT (dimetiltriptamina) furnizată de Chacruna este de fapt disponibil în mai multe plante diferite din Amazon.
Ceea ce este special și consistent în prepararea Ayahuasca este MAOI (inhibitorul de monoaminoxidază) oferit de Ayahuasca Vine. IMAO inhibă capacitatea naturală a corpului de a opri trecerea DMT din stomac în creier, unde devine psihedelic.
În afara consumului de ayahuasca, corpul tău are în mod normal o enzimă (un MAO) care ar împiedica trecerea DMT mai departe decât stomacul tău.
Odată ce frunzele de Chacruna și MAOI din Vița de Ayahuasca sunt fierte, de multe ori o zi întreagă, se produce un ceai gros, întunecat și foarte amar, care acum este capabil să ofere experiențe transcendentale sau psihedelice pentru care ceremonia Ayahuasca este renumită.
Vița de Ayahuasca este în mod constant în procesul de preparare a berii, deoarece oferă inhibitorului corpului dumneavoastră capacitatea naturală de a opri trecerea DMT din stomac în creier.
Cu toate acestea, spunând cele de mai sus, triburi precum Shipibo nu îl vor descrie astfel, ci în schimb spun că spiritul Madre de Ayahuasca (Mama Ayahuasca) trăiește în Vița de Ayahuasca și prin aceasta putem accesa capacitatea ei de a vindeca și de a face diverse alte spiritualități. Activități. La Madre este entitatea în care te vei întâlni (fie că o recunoști în ceremonie sau nu) atunci când bei Ayahuasca. În viziunea lor asupra lumii, plantele pot și sunt adesea locuite de spirite.
În plus, ei ar spune că DMT prezent în vița de vie este doar o parte din ceea ce provoacă experiențele psihedelice. Ei ar spune că șamanul (a) care conduce Ceremonia Ayahuasca este, de asemenea, parte integrantă în atragerea și construirea energiei în camera cu care Madre de Ayahuasca lucrează prin tine. Ele sunt ca niște conducte pentru ea, spre deosebire de a face în mod necesar vindecarea ei înșiși. Ei o aduc la ceremonia prin care ea face vindecarea. Shamana(a) face acest lucru în primul rând folosind „Icaros” sau cântece pe care le cântă.
Puteți auzi vindecarea Icaros de la Aimee, un șaman (a) de la Santuario Huistin Retreat în linkul de mai jos.
Cum te schimbă Ayahuasca?
În timpul unor astfel de experiențe transcendentale, precum cele oferite în timpul unei ceremonii de ayahuasca, ceaiul de ayahuasca vă poate schimba atât fizic, cât și psihologic.
Eu personal nu am experimentat prea multă vindecare fizică a bolilor de la Ayahuasca, dar unii oameni pretind că au. Din experiența mea și așa cum se spune adesea în societățile occidentale moderne, este mai obișnuit să experimentezi „vindecare” psihologică sau îmbunătățiri în ceea ce privește modelele comportamentale care generează dependență (cum ar fi alcoolismul), de la depresia și anxietatea clinică, PTSD și alte traume psihologice precum abuzul.
De exemplu,
- din propria mea experiență, Ayahuasca s-a vindecat de alcoolism și dependență de el, fără măcar a stabili intenția de a face asta. Acum beau foarte rar și dacă o fac, mă pot bucura de o bere sau două (la propriu, nu la figurat) fără să mă răsfăț în detrimentul meu. Acesta este un aspect pozitiv destul de comun al consumului de ayahuasca.
- Am primit, de asemenea, o cantitate semnificativă de reducere și moduri de a face față anxietății prin dizolvarea ego-ului disponibilă prin utilizarea psihedelice ceremonială. Mă aflu în primele 6% dintre nivelurile de anxietate experimentate de populația mai largă, conform „Testului psihologic Big 5”. O distincție care desigur are dezavantaje, dar și unii profesioniști să cred sau nu.
- Dizolvarea Eului din Ayahuasca reduce sau îndepărtează anxietatea temporar (gândiți-vă la un interval de timp de săptămâni și luni), dar și după ce efectele temporare s-au dispărut încă vă oferă perspectiva de a „ieși” din anxietate și de a o privi dintr-un punct de vedere obiectiv. Acest lucru vă permite de fapt să nu vă simțiți atât de copleșiți de ea și este un efect secundar al dizolvării ego-ului sau, așa cum spun unii, „moartea ego-ului”.
- Puteți citi și acest subiect de pe Ayahuasca Reddit Group , unde cineva a întrebat cum a schimbat Ayahuasca oamenii după ce a băut-o. Comentariul numărul unu a spus asta,
- „ … Sunt mai blând, mai bun și mai puțin judecător. Unii oameni au spus că chiar arăt puțin diferit. În mare parte, asta pentru că sunt mai sănătos decât înainte să plec în Peru. Eram pe ușa morții și acum arăt destul de bine. O mare îmbunătățire.”
- Încercați să vizionați și Ultimul șaman , care este o imagine bună a tipurilor de vindecare și schimbare pe care le puteți experimenta cu Ayahuasca. Trailer mai jos.
Care sunt efectele negative ale Ayahuasca?
Până acum am subliniat câteva efecte pozitive ale Ayahuasca, dar este posibil să aibă și efecte negative în anumite condiții. Subiectul principal al acestui articol este Dieta Ayahuasca și, urmărind aceasta îndeaproape, de obicei, se vor elimina cele mai multe pericole ale consumului de Ayahuasca.
Deci, care sunt efectele negative ale Ayahuasca?
- Dacă combinați consumul de ceai de ayahuasca cu medicamente utilizate în mod obișnuit pentru depresie (de exemplu, ISRS), atunci riscați sindromul serotoninergic. Atât Ayahuasca, cât și (majoritatea) medicamentele anti-depresie acționează asupra receptorilor serotoninei din creier și, dacă îi aveți pe amândoi în sistem în același timp, puteți supraîncărca acești receptori (adică această supraîncărcare este, practic, ceea ce este sindromul serotoninergic) efecte foarte rele. De obicei nu este mortal, dar moartea este posibilă. Sindromul serotoninergic nu este ceva cu care să te încurci și o retragere decentă te va verifica medical pentru acestea înainte de a face o rezervare.
- Ca atare, dietele cu Ayahuasca vă vor cere să reduceți medicamentele antidepresive și orice alte medicamente care contraindica (adică are efecte negative în combinație) cu Ayahuasca . Vezi mai jos pentru mai multe informații.
- ISRS nu sunt singurele medicamente care contraindica cu Ayahuasca, așa că faceți mai multe cercetări și consultați-vă medicul pentru orice întrebări.
- Dacă aveți antecedente de tulburări de personalitate de tip psihoză (de exemplu schizofrenie sau tulburare bipolară), fie personal, fie în familia dumneavoastră imediată, atunci consumul de ayahuasca nu este, în general, recomandat deoarece poate face aceste caracteristici mai pronunțate și, în cazuri severe, poate duce la o pauză psihotică. .
- SFAT: Dacă dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți ați avut o pauză psihotică cauzată de substanțe psihedelice, iată câteva informații preliminare despre cum să o faceți.
- Ca atare, nu este recomandat să beți ayahuasca dacă dumneavoastră sau familia dumneavoastră apropiată aveți antecedente de tulburări de sănătate mintală de tip psihoză. Exemple dintre acestea ar putea fi bipolare, schizofrenie, dar includ mai multe. Cel mai bine este să discutați cu un profesionist în domeniul sănătății mintale instruit în utilizarea psihedelice, dacă acesta este cazul dvs.
- Găsiți profesioniști în domeniul sănătății mintale instruiți în utilizarea psihedelice în Directorul de integrări Maps .
Ce este o „dietă” vs o „dietă”?
** Este posibil să aveți și îndrumări alimentare din retragerea dvs. și acestea ar trebui să aibă prioritate față de lucrurile pe care le spun în această postare. **
Veți vedea mențiuni despre Dietă și Dietă când citiți despre Ayahuasca. O Dieta include dieta dumneavoastră ( alimente, băuturi și medicamente ), dar are și câteva reguli suplimentare. În plus față de dietă, o Dietă include și restricții ale altor activități (de exemplu, sex) și influențe pentru a liniști „sistemul de energii”, așa cum am spus eu, care acționează asupra ta.
Unele dintre lucrurile care sunt restricționate pentru a liniști sistemul de energii din viața ta sunt:
- Sex: Da, știu că e nasol, dar este important. Ideea aici este că sexul dă multă energie altcuiva și, pentru timpul imediat în jurul ceremoniilor, doriți să vă păstrați energiile pentru propriile scopuri de vindecare. Aceasta include masturbarea.
- După cum am menționat în altă parte , Ayahuasca funcționează la un nivel subtil al corpului nostru și, deși este posibil să nu observăm acest lucru, activitățile sexuale au un efect asupra acestui nivel al corpului. Dacă bei Ayahuasca și te angajezi în activități sexuale, atunci blochezi sau reduc efectul Ayahuasca asupra corpului tău energetic subtil.
- Influențe informaționale: Dacă doriți cu adevărat să mergeți mai departe în pregătire, reduceți sau eliminați media, cărțile, muzica, tv-urile, podcasturile și alte activități informaționale sau de agrement similare. În schimb, concentrează-te pe tine. Meditația sau yoga sau pur și simplu mersul la o plimbare (de preferință în natură și singur, dar fă tot ce poți) sunt activități bune cu care să-ți înlocuiești vechile hobby-uri și să începi să te concentrezi mai mult asupra ta.
- Adesea, ego-ul nostru cade în „capcane ale minții” și acestea pot fi întărite de lucrurile pe care le ascultăm și la care acordăm atenție. Prin reducerea acestora începem să facem pași subtili către dizolvarea ego-ului. Încet, încet, în pregătirea noastră și apoi dintr-o dată în ceremonie.
De ce trebuie să ținem o dietă (a)?
** Este posibil să aveți și îndrumări alimentare din retragerea dvs. și acestea ar trebui să aibă prioritate față de lucrurile pe care le spun în această postare. **
Inițial este important de făcut și Ayahuasca Dieta este să ne asigurăm că o bem în siguranță. Aceasta este reprezentată de eliminarea anumitor alimente și produse farmaceutice.
Rolul tiraminei în preparatele dietetice:
Am discutat de ce anumite produse farmaceutice trebuie eliminate în secțiunea următoare, dar aici este important să știm de ce anumite alimente și băuturi trebuie eliminate doar în afara toxinelor precum zahărul. Răspunsul scurt este Tyramine. Tiramina este conținută în anumite alimente precum fructele coapte și alimentele fermentate și, în cantități mari, vă poate crește tensiunea arterială. Tensiunea dumneavoastră arterială va fi, de asemenea, crescută de IMAO conținute în berea de Ayahuasca și, prin urmare, orice tiramină suplimentară ar putea duce la probleme cardiace pentru unii participanți. Prin urmare, tiramina este redusă prin tipul de alimente pe care le puteți consuma.
În continuare, este, de asemenea, important să curățați fizic toxinele din organism, astfel încât să curățați mai puțin în ceremonie. Dacă aveți o mulțime de toxine în corpul vostru, atunci este posibil să petreceți mai mult timp purificându-vă decât primind viziuni și vindecare etc. Nu ați venit până la o ceremonie de ayahuasca pentru a vă curăța drumul prin ceremoniile voastre. Folosește timpul cu înțelepciune și asta începe cu o dietă curată.
SFAT: În ceremoniile mele, aș epura (vota) poate de 1-3 ori. Pe măsură ce făceam mai multe ceremonii, epuram mai puțin. Nu m-am simțit cu adevărat greață sau rău, așa cum unii oameni ar putea asocia cu voma. A fost în mare parte o chestiune de fapt. „OK, curățați acum și continuați”. Cred că prima sau a doua mea ceremonie nu a fost cazul și am simțit o oarecare greață.
În cele din urmă, vei beneficia mai mult de experiența ta cu Ayahuasca dacă iei o dietă (a) înainte și după. Adică, efectul vindecării Ayahuasca asupra dumneavoastră este mai probabil să fie mai profund și mai eficient dacă puteți urma o dietă (a).
Ayahuasca și medicamente farmaceutice
** Este posibil să aveți și îndrumări de la retragerea dvs. și acestea ar trebui să aibă prioritate față de lucrurile pe care le spun în această postare. **
Urmând sfaturile de pregătire ale Gaiei Sagrada, ar trebui să eliminați în continuare,
- Produse farmaceutice, cu excepția problemelor cardiace, hipertensiunii arteriale, diabetului și bolilor care pun viața în pericol
- Absolut NU medicamente pentru depresie, psihoză sau boli psihice (periculoase în combinație cu Ayahuasca) Antihistaminicele sunt de asemenea interzise.
Când ar trebui să eliminați produsele farmaceutice?
Acest lucru depinde cu adevărat de medicament în sine, deoarece fiecare are propriul său timp de înjumătățire și, prin urmare, timpul necesar pentru a părăsi sistemul complet. În general, cu 6-8 săptămâni înainte de a bea Ayahuasca, nu ar fi neauzit, totuși, acel sfat poate varia în funcție de medicamentul specific.
Pentru a obține detalii despre asta, v-aș recomanda,
- consultați-vă medicul.
- Citiți sfaturile de siguranță medicală de la Gaia Sagrada . Sunt un refugiu bine în Ecuador.
- Citiți site-ul web MAPS care vorbește despre anumite medicamente pe care trebuie să le eliminați. Aceasta nu este o listă exhaustivă, așa că, după ce ați analizat aceasta, nu sunteți clar, cel mai bine ar fi să discutați cu un medic despre cazul dvs.
Ce alimente și băuturi să eliminați din alimentație?
Potrivit Gaia Sagrada, o dietă cu Ayahuasca ar trebui eliminată,
- Usturoi,
- Condimente iute,
- Grăsimea din carne,
- Fara carne de porc, carne rosie, pui, DOAR peste este ok,
- Alimente fermentate,
- Vin, bere sau alcool tare,
- Alimente procesate (Nimic într-o cutie sau cutie cu ingrediente pe care nu le poți pronunța).
Dacă doriți o dietă foarte strictă cu Ayahuasca, atunci ar trebui să eliminați totul, dar,
- Peşte,
- Patlagina,
- Orez,
- banane verzi,
- Yucca,
- Apă.
Când ar trebui să-ți restricționezi dieta?
În mod ideal, începeți o dietă cu Ayahuasca între 2 și 4 săptămâni înainte de a bea Ayahuasca, totuși, dacă aceasta este prea mult, faceți o pregătire de cel puțin 3 zile.
Ayahuasca și intimitate (sex, săruturi etc.)
O dietă cu Ayahuasca ne cere adesea să renunțăm nu doar la alimente și băuturi sau diferite tipuri, ci ne cere și să încetăm să facem sex, masturbare și interacțiuni romantice pentru o perioadă de timp înainte de a bea Ayahuasca.
Energia sexuală și dorința, masturbarea, sărutul etc. acționează atât asupra corpului fizic, cât și asupra corpului energetic și, prin eliminarea activităților sexuale, permitem temporar corpului energetic să fie mai liber de forțele externe și să primească vindecare la acel nivel în mod eficient.
Un mod mai puțin „new age” de a gândi la acest lucru este că aceste activități ne îndepărtează concentrarea energetică de la noi și avem nevoie de energia noastră și ne concentrăm pe noi înșine pentru pregătirea și ceremoniile Ayahuasca.
Când să începeți să reduceți/înlăturați intimitatea?
Începeți să reduceți intimitatea în pregătirea pentru o ceremonie de ayahuasca. În mod ideal, între 2 și 4 săptămâni înainte de a bea, dar dacă acest lucru nu este posibil, încercați cu 3 zile înainte.
Carte de retete pentru dieta ayahuasca
Plănuiesc să creez o carte de dietă cu ayahuasca cu rețete, imagini grozave și subiecte generale despre ayahuasca, așa că dacă sunteți interesat, trimiteți-mi un e-mail și vă voi trimite o copie gratuită (probabil o versiune digitală) când este gata.
Între timp, am scris un PDF gratuit cu Rețete de Ayahuasca care v-ar putea interesa.
Am mai scris și alte câteva postări cu rețete pe care poate doriți să le verificați,
- 27 Rețete de Dietă Ayahuasca
- Rețetă de inspirație (va trebui să modificați aceste rețete conform regulilor de mai sus )
- Mai multe Rețete pentru Dieta Ayahuasca
Alimente specifice despre care sunt adesea întrebate
Dieta cu ayahuasca și ouă
Puteți mânca ouă fără probleme cu o dietă cu Ayahuasca. Ouăle sunt adesea combinate cu alte lucruri, cum ar fi o mulțime de pâine și sosuri și diverse legume, uneori, așa că aș sublinia că doriți să verificați ingredientele pentru lucrurile pe care ar trebui să le evitați la o dietă cu ayahuasca și să le eliminați din masă.
Dieta cu ayahuasca si pui
Ar trebui să evitați majoritatea puiului în pregătirea pentru o dietă cu ayahuasca, dar este ok cu moderație. Cel mai bine ar fi puiul fiert, dar evitați lucruri precum sosurile împreună cu lucruri precum aripioare de pui, de exemplu, dar puiul în sine este ok uneori. Aceeași regulă se poate aplica și peștelui alb pe care îl puteți avea ocazional. Evită complet carnea roșie.
Puteți mânca miere în dieta Ayahuasca?
Mierea este OK în dieta Ayahuasca și poate fi un bun înlocuitor pentru zahăr în general. Încercați să o faceți organic sau cât mai natural posibil. Santuario Retreat , unde am băut Ayahuasca, au adesea o miere de junglă pe care te lasă să o folosești ca îndulcitor natural pentru ceaiul de terci.
Mâncarea de porc după Ayahuasca
Carnea de porc ar fi un nu-nu înainte și după ce faceți Ayahuasca pe dietă. După cum am menționat mai sus, fă cel puțin 3 zile pe fiecare parte, dar dacă ai fost cu adevărat serios, mergi 2-4 săptămâni înainte și după fără carne roșie.
Ayahuasca și ulei
Reduceți semnificativ cantitatea de ulei pe care o utilizați la gătit. Uleiul de măsline, vegetal și de nucă de cocos sunt toate lucrurile pe care le foloseam pe scară largă anterior, dar, sub Ayahuasca, sunt un nu-nu.
Consider că gătitul cu apă poate funcționa adesea. În funcție de masă presupun, dar, de exemplu, dacă prăjisem niște legume într-o tigaie și înainte foloseam un fel de ulei acum folosesc doar apă. Trebuie să amestecați tigaia mai des, deoarece legumele se vor lipi mai ușor. Asta și o tigaie antiaderentă decentă și nu ar trebui să ai prea multe dificultăți fără ulei în acest sens.
Ayahuasca și usturoi
Evitați sau eliminați complet usturoiul din dieta Ayahuasca.
Dieta cu ayahuasca și oțet
Ar trebui să evitați oțetul și alimentele fermentate în general atunci când urmați o dietă cu ayahuasca.
