Las experiencias espirituales pueden ser tan ‘simples’ como reducir la actividad del Ego a propósito y con la intención de progresar en la comprensión espiritual.
Tabla de contenido:
- Disolución del ego y espiritualidad (alma)
- ¿Qué es el ego?
- ¿Por qué es importante tu Ego?
- ¿Por qué quieres ‘matar’ a tu Ego?
- ¿Cómo es experimentar la muerte del ego (etapas de la muerte del ego)?
- Cómo lograr la muerte del ego
Disolución del ego y espiritualidad (alma)
Se me ocurrió hace algún tiempo, mientras escribía estos artículos, que el despertar espiritual podría ser tan ‘simple’ como ‘matar el ego’ ** . Llegué a esta conclusión basándome en algunos entendimientos basados en la neurociencia. esos siendo,
- La investigación de Robin Carhart-Harris dice que los psicodélicos reducen la actividad de la red de modo predeterminado o DMN (donde vive su ego o sentido de sí mismo) y permite que su cerebro cree nuevas conexiones entre áreas del cerebro que no están en el DMN y no llegan a formar conexiones normalmente. Esto se debe a que el DMN es, como su nombre indica, el modo predeterminado en el que su cerebro entra en la vida de vigilia, lo que significa que en este caso evita que otras partes del cerebro puedan conectarse a través de la neurogénesis.
- Así como el concepto de que tu Ego (es decir, parte de la DMN) restringe tus experiencias en la realidad de vigilia a aquellas con las que necesitas sobrevivir y actuar al servicio de ti mismo .
- Una metáfora de esto son las ‘anteojeras’ en un caballo que restringen su visión a lo que está inmediatamente frente a él para que no se distraiga con las cosas en el extremo izquierdo y derecho de su visión. Las anteojeras en este caso reducen su visión a lo que es importante para él mientras trabaja.
- El acto de nuestro Ego como estas anteojeras nos enfoca en las preocupaciones materiales de supervivencia y autoconservación, lo cual es importante mientras estás despierto y navegando por el mundo haciendo cosas como trabajar y mantenerte a ti mismo y tus preocupaciones inmediatas. Pero este enfoque limitado viene con una compensación. Cambiamos la navegación y la supervivencia en el mundo real por una comprensión de las cosas que están ahí pero que no pueden entenderse la mayor parte del tiempo, es decir, las experiencias espirituales.
Estas dos ideas juntas pueden ver que nuestro Ego puede reducir su actividad con la ayuda de los psicodélicos y esto significa que nos enfocamos menos en los aspectos de supervivencia de la realidad de vigilia y podemos experimentar ‘otras cosas’. Les sugiero que estas otras cosas son de naturaleza espiritual y pueden conducir a un despertar espiritual oa obtener más acceso al espíritu en general.
Otra forma de pensar en un despertar espiritual podría ser simplemente que hay más “información espiritual” disponible para nosotros a través de nuestros sentidos. No me refiero a los sentidos físicos como el tacto, sino más bien a su visión e intuición o incluso a una ‘voz interna’ que ofrece percepciones que pueden aparecer como ideas o conceptos en su mente. Nuestro Ego restringe este tipo de información porque no es 100% necesaria solo para sobrevivir, sino que es necesaria para comprender la vida metafísica más allá de los conceptos básicos que necesita para sobrevivir. También porque nuestros Egos están enfocados casi exclusivamente en esto.
** De hecho, no me gusta la frase ‘matar al ego’ porque carece de matices y, por lo tanto, puede sacarse de contexto. Es mejor pensar en la Muerte del Ego como un efecto extremo de una Disolución del Ego más general que existe en una escala. La muerte temporal del Ego está en el resultado de poder lograrse en esa escala. Más adelante en este artículo analizo más esta escala .
¿Qué es el ego?
Uso la palabra Ego no en una definición callejera de alguien que piensa que es mejor que otra persona, aunque ese es un subelemento de lo que yo definiría como El Ego.
Mi definición de El Ego es algo así:
El Ego es la parte de tu psique que es responsable de lidiar con la realidad, pero al hacerlo debe mitigar las necesidades y deseos de otras partes de nuestra psique, dificultando su trabajo. También nos permite identificarnos con grupos, habilidades que podamos tener, posesiones que poseemos y, en general, identificarnos en general.
Su ego y sentido de sí mismo se encuentran dentro de su ‘Red de modo predeterminado’ en el cerebro, cuya actividad se reduce durante la ingesta de psicodélicos. Esto significa que su Ego y sentido de sí mismo también se reducen en su fuerza y, como dije anteriormente, podemos experimentar ‘otras cosas’. Bajo la influencia de los psicodélicos, las ‘otras cosas’ podrían clasificarse como experiencias espirituales o un despertar espiritual.
A menudo, la gente habla de una ‘unidad’ y un ‘amor’ que tiene sentido, ya que cuando nuestro sentido de identidad se reduce, pensamos menos en nosotros mismos, pero en cambio comenzamos a sentir empatía por quienes nos rodean en las etapas más ligeras, pero luego un destino compartido. y conexión con otros (incluso plantas y animales). Estas son a menudo las experiencias espirituales específicas que las personas pueden tener cuando logran la muerte del ego.
¿Por qué es importante tu ego?
Según la definición anterior, el ego es muy, muy importante para “navegar” por el mundo . Te ayuda a desarrollar habilidades para trabajar y tener relaciones, pero también tiene un aspecto de uno mismo para que podamos apegarnos a los grupos a los que sentimos que pertenecemos e incluso a nuestras posesiones.
Estas cosas nos ayudan a tener un grupo de amigos, alinearnos con grupos políticos, sentirnos queridos y queridos, útiles, etc. temas similares.
Entonces, El Ego es muy importante para nosotros y quiero señalar algo que no suele enfatizarse. No quieres matar permanentemente a tu Ego. Esto conduciría a alguien que no puede navegar por el mundo y participar en una ‘vida normal’. En cambio, lo que quieres hacer es reducir temporalmente su fuerza para que puedas experimentar la vida sin su fuerte influencia. Esto nos permite tener perspectiva sobre él y, en última instancia, saber cuándo emplearlo y disfrutar de sus aspectos positivos y reducir su fuerza o agarre cuando nos está conduciendo hacia una consecuencia negativa. El Ego tiene pros y contras y por lo que deberíamos esforzarnos es por controlarlos, no por eliminar ninguno de los dos aspectos. Mitigar las desventajas y exacerbar las ventajas.
CONSEJO: Las personas que han logrado desactivar permanentemente su Ego pueden haber consumido psicodélicos mientras estaban sujetos a una psicosis, ya sea personalmente o siendo vulnerables a la psicosis, ya que puede darse en la familia. También pueden haber tenido demasiadas experiencias psicodélicas y haber causado su propia psicosis. Una preparación adecuada y la comprensión de los peligros evitan esto para la gran mayoría de las personas, pero si ha logrado encontrarse en este lugar, le ofrezco algunas ideas sobre cómo podría recuperarse .
¿Por qué querrías ‘matar’ a tu Ego?
Literalmente, no quieres matar o eliminar tu Ego de forma permanente como mencioné anteriormente. En las secciones anteriores, he hablado de que la disolución temporal del ego es una mejor forma de conceptualizar la muerte del ego. Esto se debe a que la disolución es una escala y la muerte del ego o el asesinato de tu ego existe en esta escala como una versión extrema de la disolución, pero no es el único destino del mérito en esta escala.
Después de todo, una escala tiene grados de intensidad. Uno podría imaginarse en el extremo izquierdo de la escala (es decir, pequeñas cantidades de muerte del ego) un sentimiento de empatía hacia los demás. En el extremo derecho de la escala (es decir, muy intenso) estaría la experiencia de la muerte del ego, en la que no sientes físicamente que tienes un cuerpo y tal vez estás teniendo experiencias fuera del cuerpo temporalmente.
Entonces, ¿por qué querrías matar tu ego o experimentar otras formas de muerte del ego?
- Algunas personas obtienen desarrollo espiritual de la muerte del ego.
- Algunas personas pueden eliminar y curar varias adicciones como el alcoholismo.
- Algunas personas pueden curar la depresión y la ansiedad sin necesidad de medicamentos.
- NOTA: A menudo, esto significa cambios en el estilo de vida que son sugeridos o ayudados por los conocimientos dentro de una ceremonia de Ayahuasca .
¿Cómo es experimentar la muerte del ego (etapas de la muerte del ego)?
Arriba describí cómo existe la muerte del ego en una escala de muerte del ego experimentada durante un corto período de tiempo (horas). Voy a recorrer algunas etapas significativas en el camino hacia la muerte del ego.
CONSEJO: También podría estar interesado en este ‘Inventario’ científico de la muerte del ego que también ayuda a describir las etapas de la muerte o disolución del ego.
Etapa 1: empatía
Una versión suave de Ego Death en tu camino hacia una sensación de Ego Death más completa es la empatía. Sientes empatía por los demás y ‘ves las cosas’ desde tu propia experiencia de vida desde el punto de vista de los demás. En el pasado y en mis propias experiencias psicodélicas, a menudo he pensado en personas con las que he discutido o chocado de manera más general y tenía empatía y compasión por su comportamiento y quería acercarme y conectarme más con ellos.
A veces, comunicarse no es práctico ni aconsejable, pero el aspecto importante aquí es el sentimiento de poder tener compasión por el punto de vista de otra persona. A medida que el ego se disuelve, nos enfocamos menos en nuestro propio interés y, por lo tanto, podemos sentir más compasión y empatía por los demás.
En mi propia experiencia, esto me ha llevado a ser capaz de ver mis propios errores en el pensamiento y el comportamiento y sin culparme por ellos, simplemente reconocer esos patrones en mí mismo y continuar en la vida consciente de que a veces puedo tener patrones de pensamiento y comportamiento que yo puede querer desalentar o incluso alentar, según sea el caso.
Etapa 2: convertirse en el observador
Al tomar Ayahuasca puedes ‘salir de’ tu Ego y ver el mundo sin que su lente filtre tu realidad. Esto significa que a menudo tenemos pensamientos e ideas más acordes con la empatía por los demás y la unidad porque el ego a menudo nos enfoca en pensamientos absortos en nosotros mismos y, por lo tanto, en acciones y comportamientos.
Puedes convertirte en el observador dirigiendo tu atención hacia el Ego con el que normalmente estás mirando pero que ahora también está adyacente. Tienes una ‘distancia’ o ‘perspectiva’ que te permite observar tu Ego.
Ejemplos de ser el observador podrían ser,
- notas tus patrones adictivos desde la distancia y no sientes en ellos. Este tipo de experiencia del observador es menos intensa en términos de las emociones involucradas en sus patrones adictivos, pero más una versión menos intensa que puede ver con lógica y crítica en lugar de dejarse influir por el movimiento de ellos, quizás hacia un fin no deseado como el alcoholismo u otros. patrones adictivos.
En el pasado comparé esto con estar ‘dentro’ de una tormenta frente a ‘observarla desde lejos’. Cuando estás en la tormenta, te mojas mucho y tal vez no puedas ver el final de la nube de lluvia. Parece como si estuviera lloviendo a tu alrededor sin cesar. Puede ser tan pesado que te salpica en los ojos y ciega tu visión a casi cualquier otra cosa. Este tipo de lluvias intensas pueden ser asfixiantes y producir sufrimiento emocional y físico.
Cuando ve la nube de lluvia desde lejos, puede ver el ancho y el ancho de la nube de lluvia. Donde cae la lluvia y donde hay refugio. No te estás mojando en absoluto. Tus ojos no están siendo salpicados, no estás sofocado y sufriendo. Todavía recuerdas cómo era que lloviera y tal vez lo recuerdes levemente cuando observas la nube de lluvia ahora, pero no es tan intenso como si no estuvieras directamente en la nube de lluvia. También puede ver que la nube de lluvia no está en todas partes a su alrededor y aparentemente nunca termina. En cambio, sientes que ‘esto también pasará’.
Los psicodélicos brindan el tipo de perspectiva como si estuvieras en la cima de una montaña observando una nube de lluvia moviéndose a través del valle. Un sitio hermoso si has tenido la suerte de verlo y una buena metáfora con la que entender algo que es difícil de entender si no has estado antes en este espacio mental.
Etapa 3: unidad
Una forma más extrema de empatía y, en mi experiencia, algo que puedes experimentar después de convertirte en el observador es un sentido muy fuerte de ‘unidad’ con otros seres. A medida que su Ego se disuelve aún más, en realidad no ve mucha separación entre usted y otros humanos e incluso plantas. ¿Suena tonto? Verás las plantas de manera diferente una vez que hayas experimentado Madre de Ayahuasca , cuyo espíritu habita en la vid de Ayahuasca y es IMAO .
En mis propias experiencias personales he estado en ceremonia y he podido ver a las otras personas en ceremonia (a pesar de que estaba completamente oscuro) como seres de luz blanca. Vi a cada persona como una silueta de luz blanca con forma humana, pero cada forma humana estaba conectada a una fuente común de luz blanca debajo de ella.
Como la luz de cada cuerpo (en el hinduismo existe casualmente (?) un concepto de ‘cuerpo de luz’) extendida debajo del cuerpo recortado del ser humano mismo. La extensión del cuerpo de luz de cada persona se conectaba muy por debajo del piso del salón ceremonial (Maloca) donde llevábamos a cabo la ceremonia.
NOTA: Es común tener ‘visiones’ mientras se bebe Ayahuasca y lo que describo arriba es una visión que tuve, en total oscuridad, en una de mis ceremonias de Ayahuasca.
Etapa 4: experiencias fuera del cuerpo
En su forma extrema, la Disolución del Ego o la Muerte del Ego puede significar que usted desconecta temporalmente su cuerpo físico de su conciencia. Este efecto puede durar el período del viaje, es decir, quizás de 4 a 6 horas .
En mi propia experiencia, no he tenido una experiencia fuera del cuerpo extrema, pero he tenido algunas leves. El mío fue muy suave y fácil, pero tuvo algunos efectos duraderos que fueron algo difíciles.
Estaba caminando por la calle y de repente tuve la sensación de que mi conciencia flotaba sobre mi cuerpo físico y lo observaba desde arriba, quizás a 30-40 m de altura. Fueron solo unos instantes y estuve tranquila y mi cuerpo perfectamente coordinado mientras continuaba caminando. Cuando llegué a mi destino, me sentí bastante desmotivado para hacer mucho y simplemente me senté y me relajé, pero estaba un poco preocupado. Descansé por el resto del día (sin computadora ni actividades normales) y al día siguiente me sentí bien y productiva nuevamente. El fuera del cuerpo real solo se experimentó por unos momentos.
Otras personas con las que he tomado psicodélicos han tenido experiencias extracorporales más intensas en las que no se sienten como si tuvieran un cuerpo físico y, en realidad, en este punto pueden estar conscientemente en un plano superior de existencia sin un cuerpo físico.
CONSEJO: El hinduismo y la filosofía de Los Vedas pueden ayudarlo a comprender el concepto de un plano superior de existencia cuando se habla del cuerpo astral que no está sujeto a las leyes físicas de la realidad material de la vigilia.
Para algunas personas, esta es una transición bastante difícil de atravesar y para otras es una experiencia bastante tranquila. Volver a tu cuerpo también puede ser una sensación extraña.
Según tengo entendido, la yuxtaposición de esta realidad de vigilia en comparación con la realidad en un plano donde no tienes un cuerpo físico puede ser discordante porque aquí en la realidad de vigilia donde tenemos Egos que nos ayudan a navegar pero al mismo tiempo pueden separarnos de experimentar amor que mitiga las experiencias y emociones dolorosas que hemos tenido a lo largo de la vida y seguimos recordando y teniendo a medida que volvemos a nuestro cuerpo físico.
Es como, pero menos intenso, volver al trabajo el lunes después de tener un fin de semana increíble 😉 El Buda lo dijo mejor, ‘la vida es sufrimiento’ en un sentido experiencial fundamental.
En este sentido, supongo que la muerte del ego podría considerarse dolorosa, aunque creo que un mundo mejor es discordante para la psique. Esta discordancia disminuye en las próximas horas a medida que baja del viaje y su red de modo predeterminado vuelve a estar en línea, por así decirlo.
CONSEJOS:
- La perspectiva que describí en la sección anterior sobre ‘ser el observador’ disminuye enormemente la naturaleza discordante de la realidad y puedes descubrir mucho más de lo que crees que puedes publicar integrando estas experiencias. La vida no se vuelve más fácil en algún nivel absoluto después de los psicodélicos. Todavía estás jugando la vida en un nivel de dificultad alto (para robar una frase del mundo de los juegos) como lo estabas antes, pero has subido de nivel tus habilidades (es decir, la capacidad de tener perspectiva) hasta el punto en que lo que parecía difícil antes no ya se siente tan duro.
- Los deportistas juegan con este efecto entrenando también más intensamente en su preparación de lo que esperan experimentar en la propia competición. Ponerse a sí mismo a través de un entrenamiento más duro en preparación hace que la competencia parezca más fácil en cierto sentido. Hay un paralelo aquí, aunque no es una analogía perfecta.
- En el terreno psicológico se habla de algo similar. El Ego muere metafóricamente para que no tengamos que morir en la realidad material.
Noche oscura del alma
CONSEJO: Esto podría suceder más abajo en el orden de las etapas, pero es algo importante a tener en cuenta. incluso los usuarios psicodélicos experimentados pueden tener un viaje difícil.
Una noche oscura del alma se refiere a un viaje difícil en el que puedes realizar percepciones personales sobre ti mismo que son difíciles de aceptar o procesar.
También podría ser cuando tu Ego se está reduciendo que luchas contra este efecto de la psicodelia y esto puede hacer que tengas un viaje muy difícil. En este escenario, es beneficioso hablar contigo mismo y decirte a ti mismo, cada vez que te sientas ansioso, que esto es normal para esta experiencia y de lo que se trata la Disolución del Ego. Su Ego no querrá perder el control que normalmente tiene en la vida diaria orientada a las tareas.
Una vez que hayas soltado tu Ego por unas horas, tu ‘alma’ puede comenzar a ser experimentada. Me inclinaría más a decir que es posible absorber información espiritual que tu Ego filtra en la vida normal orientada a las tareas del día a día. La información espiritual está a nuestro alrededor todo el tiempo, pero a menudo no nos damos cuenta de ella, ya que no es necesaria para la supervivencia básica.
Su ego es excelente para navegar por el mundo, pero la desventaja es que con el tiempo sus patrones de comportamiento se arraigan y algunos de estos son negativos. Cuando su Ego se reduce en actividad temporalmente bajo la influencia de los psicodélicos, somos menos egoístas y tenemos más sentido o unidad de empatía con los demás. Una forma común de decir esto es ‘comienzas a vivir desde un lugar de más amor y luz’.
Cómo lograr la muerte del ego
Lograr la muerte del ego suena como una contradicción en cierto sentido y aunque estas dos cosas son una contradicción definitiva en algunos casos, no creo que sea siempre el caso.
Nuestro ego contiene muchos aspectos de nuestro funcionamiento diario y una subsección de esto es un deseo demasiado narcisista de presentar sus logros al mundo para obtener un mayor sentido de autosatisfacción. Sin embargo, esta no es la única razón por la que uno podría querer perseguir Ego Death.
En mi propia experiencia, mi deseo de perseguir la muerte del ego se debió a que sentí que había un potencial curativo para los patrones de pensamiento negativos que entendía poco pero que comencé a notar más y más a medida que envejecía. Tengo altos niveles de ansiedad (percentil 94 medido por la prueba The Big 5 Psychological). Tenía una fuerte sensación, nadie me dijo particularmente sobre su uso conocido con la depresión o la ansiedad, que el Ego Death psicodélico podría ayudarme a lidiar con eso, así que lo seguí.
Fue para la curación psicológica que perseguí Ego Death, no un despertar (despertar espiritual) ni nada por el estilo. Sucede que cuando tomas psicodélicos quizás obtengas más información de la que esperabas en tu camino hacia la curación psicológica.
CONSEJO: compré el boleto, tomé el viaje y obtuve un poco más de lo que esperaba. Carl Jung dijo ‘cuidado con la sabiduría no ganada’ refiriéndose a las experiencias psicodélicas. Es posible que obtenga más de lo que originalmente se propuso lograr.
Pero con eso fuera del camino, podemos hablar más sobre cómo lograr Ego Death . La muerte del ego se puede lograr en la vida mediante otros métodos fuera de los psicodélicos (p. ej., yoga), pero visto que este es un sitio sobre ayahuasca, hablemos de eso como una ruta hacia una experiencia de muerte del ego.
- Fase 1: aprenda a meditar y mantenga su concentración en su respiración sin interrupción de su mente por períodos de más de 5 minutos. Esto te ayudará mucho cuando llegues a la fase 4.
- Sugiero prepararse para más de 6 semanas, pero puede llevarle más tiempo con el curso de atención plena de Palouse, que es gratuito y de muy alta calidad.
- Fase 2: Preparación para la muerte del ego: según el psicodélico que elijas, aprende a prepararte de forma segura y eficaz para ese psicodélico que hayas elegido. Si usa Ayahuasca, lea mi guía sobre cómo prepararse para Ayahuasca .
- Lo más importante con Ayahuasca es dejar la mayoría de los medicamentos antidepresivos, ya que estos interactúan peligrosamente con Ayahuasca (contraindicados).
- Asegúrese de no tener antecedentes personales o psicosis o incluso antecedentes en su familia inmediata.
- Hay más que los dos puntos anteriores, estos son simplemente los controles más básicos. Lee más sobre la Dieta para prepararte de forma más completa.
- Luego crea y medita sobre una ‘intención’ para tu viaje psicodélico. Una intención en este caso es probablemente ‘experimentar la muerte o disolución del ego tanto como sea aconsejable para mi etapa de comprensión espiritual sin causarme daño después de la ceremonia’.
- También podría ser otra intención. De cualquier manera, tendrá experiencias de Ego Death con la dosis y el chamán correctos.
- Digo sin daño y para tu etapa, ya que solo quieres tanto Ego Death como estés listo y no sabrás exactamente para qué estás listo a menos que le digas a Madre de Ayahuasca que quieres que ella lo limite de manera segura para ti. .
- Fase 3: Dosis para Ego Death: Sospecho que 1-2 tazas es una buena regla general para una dosis de principiante para perseguir Ego Death, pero hay algunos matices para hablar y comprender.
- Si está usando Ayahuasca, entonces no se conocen las dosis exactas por taza, por lo que debe seguir las mejores prácticas y sentir. La unidad de medida en Ayahuasca suele ser una taza de Té de Ayahuasca.
- Por lo general, una taza de un brebaje fuerte es suficiente para que la mayoría comience con las etapas inferiores de una experiencia de muerte del ego. Dos tampoco es raro. Yo mismo necesité dos en mi primera ceremonia, pero después de eso, uno estuvo perfectamente bien. Si desea ir a las etapas más extremas de Ego Death (experiencias fuera del cuerpo, etc.), considere más de 2.
- Tenga en cuenta que la fuerza de la infusión depende tanto del retiro en el que bebe Ayahuasca como de la habilidad del chamán que dirige la ceremonia. Suena extraño para algunos decir lo último, pero un chamán bien practicado puede aumentar la energía y la curación dentro de la ceremonia en función de su Ícaro (canto) y su habilidad con la medicina vegetal.
- En resumen, tome 1-2 tazas y más si sospecha que la infusión es débil o si sabe que es fuerte pero ha decidido que está buscando una fuerte experiencia de muerte del ego.
- Si está usando Ayahuasca, entonces no se conocen las dosis exactas por taza, por lo que debe seguir las mejores prácticas y sentir. La unidad de medida en Ayahuasca suele ser una taza de Té de Ayahuasca.
- Fase 4: Suelta el Ego: Después de haber bebido la dosis elegida de Ayahuasca, espera de 30 a 40 minutos más o menos.
- Si ha pasado una hora y la ceremonia continúa sin que haya tenido una experiencia (es decir, visiones introspectivas, visiones en general, purgas, etc.), pida una copa más. Algunas veces se necesita la dosis correcta para que haga efecto.
- Si tiene la dosis correcta, entonces puede comenzar a notar varias cosas según las etapas anteriores de la sección de muerte del ego. Incluso antes de estas etapas, es posible que vea algunas “luces de colores” aunque tenga los ojos cerrados.
- En algún momento, si tiene la dosis correcta y el chamán es hábil, comenzará a sentir que su ego se reduce en su fuerza.
- En este punto es posible que tengas dificultad para ‘dejar ir’ tu Ego. Cierta parte de su Ego no está particularmente interesada en diluirse y reforzar estos pensamientos durante el proceso de la Muerte del Ego puede conducir a un ‘mal viaje’.
- Si esto te sucede, repite, cada vez que te sientas ansioso, algo tranquilizador como, ‘esto es una parte normal del proceso de muerte del ego y solo durará unas pocas horas’. Su Ego odiará esto y presentará un montón de preocupaciones, ansiedades y peligros falsos para convencerlo de que continúe luchando, pero debe continuar repitiendo su afirmación anterior hasta que lo crea.
- Si puede pasar esta etapa, entonces aquí es donde puede recibir conocimientos, experiencias visionarias y fuera del cuerpo y curación de naturaleza psicológica y física. Medita en tu intención elegida y disfruta. Compraste el boleto ahora toma el viaje 🙂
- Es en este punto donde la habilidad meditativa en la que trabajaste se vuelve invaluable. Ser capaz de mantener su concentración en una cosa (su intención) durante unos minutos significará que puede controlar su viaje más fácilmente para concentrarse en lo que vino aquí a comprender o experimentar. Tu mente ya tiene práctica en estar quieta debido a tu práctica previa con la meditación.
- Si no practicaste la meditación previamente como preparación, es posible que tengas dificultades en este punto, pero está bien. Todavía ganará mucho, pero en mi experiencia puede volverse un poco caótico y sin guía si no puede enfocar su atención en una intención.
