Avant de boire de l’Ayahuasca, un régime Ayahuasca (a) vous prépare à boire en toute sécurité et après avoir bu, le maintien de votre régime (a) garantit que vous bénéficiez du maximum d’avantages. Voyons comment entreprendre un régime Ayahuasca(a) et vous donnons quelques recettes à préparer.
** Tout ce que vous lirez dans cet article ne doit pas prévaloir sur les conseils de votre centre de retraite qualifié **
Table des matières:
- Qu’est-ce que l’Ayahuasca ?
- Qu’est-ce qu’un « régime » ou un « régime » ?
- Ayahuasca et médicaments pharmaceutiques
- Quels aliments et boissons supprimer de votre alimentation ?
- Ayahuasca et intimité (sexe, baisers, etc.)
- Livre de recettes de régime Ayahuasca
- Aliments spécifiques souvent interrogés
Qu’est-ce que l’Ayahuasca ?
Le thé Ayahuasca est un thé psychédélique fait de plantes et traditionnellement utilisé dans et autour de la jungle amazonienne par différentes cultures tribales. Par exemple, le Shipibo dans le bassin amazonien péruvien à proximité d’Iquitos et de Pucallpa.
Le thé Ayahuasca est un mélange naturel de la vigne Ayahuasca et (généralement mais pas toujours) des feuilles de Chacruna. Ce dernier peut changer entre les processus de brassage de diverses localités et tribus car le DMT (diméthyltryptamine) fourni par le Chacruna est en fait disponible dans plusieurs usines différentes en Amazonie.
Ce qui est spécial et constant dans l’infusion d’Ayahuasca est le MAOI (inhibiteur de monoamine oxydase) fourni par la vigne d’Ayahuasca. L’IMAO inhibe la capacité naturelle de votre corps à empêcher le DMT de passer de votre estomac à votre cerveau où il devient psychédélique.
En dehors de la consommation d’Ayahuasca, votre corps a normalement une enzyme (une MAO) qui empêcherait le DMT de passer plus loin que votre estomac.
Une fois que les feuilles de Chacruna et l’IMAO de la vigne d’Ayahuasca sont bouillis, souvent pendant une journée entière, ils produisent un thé épais, sombre et très amer qui est maintenant capable de fournir des expériences transcendantales ou psychédéliques pour lesquelles une cérémonie d’Ayahuasca est célèbre.
La vigne d’Ayahuasca est constamment dans le processus de brassage car elle fournit l’inhibiteur de la capacité naturelle de votre corps à empêcher le DMT de passer de votre estomac à votre cerveau.
En disant ce qui précède cependant, des tribus comme les Shipibo ne le décriront pas comme ça mais diront plutôt que l’esprit de Madre de Ayahuasca (Mère Ayahuasca) vit dans la vigne d’Ayahuasca et à travers elle, nous pouvons accéder à sa capacité à guérir et à faire diverses autres activités spirituelles. activités. La Madre est l’entité dans laquelle vous allez (que vous la reconnaissiez lors d’une cérémonie ou non) rencontrer lorsque vous buvez de l’Ayahuasca. Dans leur vision du monde, les plantes peuvent et sont souvent habitées par des esprits.
De plus, ils diraient que le DMT présent dans la vigne elle-même n’est qu’une partie de ce qui cause les expériences psychédéliques. Ils diraient que le chaman (a) qui dirige la cérémonie de l’Ayahuasca fait également partie intégrante de la stimulation et de la construction de l’énergie dans la pièce avec laquelle Madre de Ayahuasca travaille à travers vous. Ils sont comme des conduits pour elle au lieu de faire nécessairement la guérison eux-mêmes. Ils l’amènent à la cérémonie par laquelle elle fait la guérison. Le shamana (a) le fait principalement en utilisant des «Icaros» ou des chansons qu’ils chantent.
Vous pouvez entendre Icaros guérir d’Aimee, un chaman (a) de Santuario Huistin Retreat dans le lien ci-dessous.
Comment l’Ayahuasca vous change-t-il ?
Au cours d’expériences transcendantales telles que celles offertes lors d’une cérémonie d’Ayahuasca, le thé d’Ayahuasca peut vous changer à la fois physiquement et psychologiquement.
Je n’ai pas personnellement expérimenté beaucoup de guérison physique des maux de l’Ayahuasca, mais certaines personnes prétendent en avoir. D’après mon expérience et comme on le vante souvent dans les sociétés occidentales modernes, il est plus courant de ressentir une «guérison» ou une amélioration psychologique en ce qui concerne les schémas comportementaux addictifs (comme l’alcoolisme), de la dépression clinique et de l’anxiété, du SSPT et d’autres traumatismes psychologiques comme la maltraitance.
Par exemple,
- dans ma propre expérience, l’Ayahuasca a guéri de l’alcoolisme et de sa dépendance sans même avoir l’intention de le faire. Je bois maintenant très rarement et si je le fais, je peux juste profiter d’une bière ou deux (littéralement pas au sens figuré) sans trop me laisser aller à mon détriment. C’est un aspect positif assez courant de la consommation d’Ayahuasca.
- J’ai également reçu une réduction significative et des moyens de gérer l’anxiété grâce à la dissolution de l’ego disponible grâce à l’utilisation cérémonielle psychédélique. Je suis dans le top 6% des niveaux d’anxiété ressentis par l’ensemble de la population selon le “Big 5 Psychological Test”. Une distinction qui a bien sûr des inconvénients, mais aussi certains pros, croyez-le ou non.
- La dissolution de l’ego de l’Ayahuasca réduit ou supprime temporairement l’anxiété (pensez à des semaines et des mois), mais aussi après que les effets temporaires se sont dissipés, vous permettent toujours de “sortir” de votre anxiété et de la voir d’un point de vue objectif. Cela vous permet en fait de ne pas vous sentir aussi submergé par cela et est un effet secondaire de la dissolution de l’ego ou, comme certains disent, de la «mort de l’ego».
- Vous pouvez également lire ce fil sur le groupe Ayahuasca Reddit où quelqu’un a demandé comment l’Ayahuasca avait changé les gens après l’avoir bue. Le commentaire numéro un disait ceci,
- « … Je suis plus doux, plus gentil et moins critique. Certaines personnes ont dit que j’avais même l’air un peu différent. C’est surtout parce que je suis en meilleure santé qu’avant d’aller au Pérou. J’étais à l’article de la mort et j’ai maintenant l’air plutôt bien. Une grande amélioration.
- Essayez également de regarder The Last Shaman qui est une bonne représentation des types de guérison et de changement que vous pouvez expérimenter avec l’Ayahuasca. Bande-annonce ci-dessous.
Quels sont les effets négatifs de l’Ayahuasca ?
Jusqu’à présent, j’ai décrit certains effets positifs de l’Ayahuasca, mais il est également possible d’avoir des effets négatifs dans certaines conditions. Le sujet principal de cet article est le régime Ayahuasca et le suivre de près éliminera généralement la plupart des dangers liés à la consommation d’Ayahuasca.
Quels sont donc les effets négatifs de l’Ayahuasca ?
- Si vous combinez la consommation de thé d’Ayahuasca avec des médicaments couramment utilisés pour la dépression (par exemple, les ISRS), vous risquez le syndrome sérotoninergique. L’Ayahuasca et (la plupart) des médicaments anti-dépression agissent sur les récepteurs de la sérotonine dans le cerveau et si vous les avez tous les deux dans votre système en même temps, vous pouvez surcharger ces récepteurs (c’est-à-dire que cette surcharge est essentiellement ce qu’est le syndrome de la sérotonine) qui a très mauvais effets. Généralement pas mortel mais la mort est possible. Le syndrome sérotoninergique n’est pas quelque chose à déranger et une retraite décente vous examinera médicalement avant de prendre une réservation.
- En tant que tel, un régime Ayahuasca vous demandera de réduire progressivement les médicaments anti-dépression et tout autre médicament qui contre-indique (c’est-à-dire a de mauvais effets en combinaison) avec l’Ayahuasca . Voir ci-dessous pour plus d’informations.
- Les ISRS ne sont pas les seuls médicaments contre-indiqués avec l’Ayahuasca , alors faites plus de recherches et consultez votre médecin pour toute question.
- Si vous avez des antécédents de troubles de la personnalité de type psychose (par exemple la schizophrénie ou le trouble bipolaire) personnellement ou dans votre famille immédiate, la consommation d’Ayahuasca n’est généralement pas recommandée car elle peut rendre ces caractéristiques plus prononcées et, dans les cas graves, peut conduire à une crise psychotique. .
- CONSEIL : Si vous ou quelqu’un que vous connaissez avez eu une crise psychotique causée par des psychédéliques, voici quelques informations préliminaires sur la façon de gérer cela.
- En tant que tel, il n’est pas recommandé de boire de l’Ayahuasca si vous ou votre famille immédiate avez des antécédents de troubles de santé mentale de type psychose. Des exemples de ceux-ci pourraient être bipolaires, la schizophrénie, mais en inclure plus. Vous feriez mieux de parler à un professionnel de la santé mentale formé à l’usage des psychédéliques si tel est votre cas.
- Vous trouverez un professionnel de la santé mentale formé à l’utilisation psychédélique dans le Répertoire des intégrations de Maps .
Qu’est-ce qu’un « régime » ou un « régime » ?
** Vous pouvez également avoir des directives diététiques de votre retraite et celles-ci devraient avoir préséance sur les choses que je dis dans ce post. **
Vous verrez mention de Diet et Dieta lorsque vous lirez sur l’Ayahuasca. Une Dieta inclut votre régime alimentaire ( aliments, boissons et médicaments ), mais comporte également des règles supplémentaires. En plus du régime alimentaire, un Dieta comprend également la restriction d’autres activités (par exemple le sexe) et des influences afin de calmer le «système d’énergies» comme je l’ai dit qui agit sur vous.
Certaines des choses qui sont restreintes afin de calmer le système d’énergies dans votre vie sont :
- Sexe : Oui, je sais que ça craint, mais c’est important. L’idée ici est que le sexe donne beaucoup d’énergie à quelqu’un d’autre et pour le moment immédiat autour des cérémonies, vous voulez garder vos énergies à vos propres fins de guérison. Cela inclut la masturbation.
- Comme je l’ai mentionné ailleurs , l’Ayahuasca agit à un niveau subtil de notre corps et même si nous ne le remarquons peut-être pas, les activités sexuelles ont un effet sur ce niveau du corps. Si vous buvez de l’Ayahuasca et que vous vous livrez à des activités sexuelles, vous bloquez ou réduisez l’effet de l’Ayahuasca sur votre corps énergétique subtil.
- Influences de l’information : si vous voulez vraiment aller plus loin dans la préparation, réduisez ou éliminez les médias, les livres, la musique, la télévision, les podcasts et autres activités de loisirs informatives ou similaires. Concentrez-vous plutôt sur vous-même. La méditation ou le yoga ou simplement se promener (de préférence dans la nature et seul mais faites ce que vous pouvez) sont de bonnes activités pour remplacer vos anciens passe-temps et commencer à vous concentrer davantage sur vous-même.
- Souvent, notre ego tombe dans des « pièges mentaux » et ceux-ci peuvent être renforcés par les choses que nous écoutons et auxquelles nous prêtons attention. En les réduisant, nous commençons à prendre des mesures subtiles vers la dissolution de l’ego. Doucement doucement dans notre préparation puis tout d’un coup dans la cérémonie.
Pourquoi devons-nous faire un régime(a) ?
** Vous pouvez également avoir des directives diététiques de votre retraite et celles-ci devraient avoir préséance sur les choses que je dis dans ce post. **
Au début, c’est important de le faire et l’Ayahuasca Dieta est de s’assurer que nous le buvons en toute sécurité. Ceci est représenté par le retrait de certains aliments et produits pharmaceutiques.
Le rôle de la Tyramine dans les préparations diététiques :
J’ai expliqué pourquoi certains produits pharmaceutiques doivent être supprimés dans la section suivante, mais ici, il est important de savoir pourquoi certains aliments et boissons doivent être supprimés en dehors des toxines comme le sucre. La réponse courte est Tyramine. La tyramine est contenue dans certains aliments comme les fruits mûrs et les aliments fermentés et, en grande quantité, elle peut augmenter votre tension artérielle. Votre tension artérielle sera également augmentée par les IMAO contenus dans l’infusion d’Ayahuasca et, par conséquent, toute tyramine supplémentaire pourrait entraîner des problèmes cardiaques chez certains participants. En tant que telle, la tyramine est réduite via le type d’aliments que vous pouvez consommer.
Ensuite, il est également important d’éliminer physiquement les toxines de votre corps afin que vous en purgez moins lors de votre cérémonie. Si vous avez beaucoup de toxines dans votre corps, il est possible de passer plus de temps à purger qu’à recevoir des visions et à guérir, etc. Utilisez le temps à bon escient et cela commence par une alimentation propre.
ASTUCE : Lors de mes cérémonies, je purgeais (vomissais) peut-être 1 à 3 fois. Comme je faisais plus de cérémonies, je purgeais moins. Je ne me sentais pas vraiment nauséeux ou malade comme certaines personnes pourraient associer le fait de vomir. C’était surtout très factuel. « OK, purgez maintenant et continuez ». Je pense que lors de ma première ou deuxième cérémonie, ce n’était pas le cas et j’ai ressenti des nausées.
Enfin, vous tirerez le meilleur parti de votre expérience avec l’Ayahuasca si vous entreprenez un régime (a) avant et après. C’est-à-dire que l’effet de la guérison de l’Ayahuasca sur vous est plus susceptible d’être plus profond et plus efficace si vous pouvez entreprendre un régime(a).
Ayahuasca et médicaments pharmaceutiques
** Vous pouvez également avoir des directives de votre retraite et celles-ci devraient avoir préséance sur les choses que je dis dans ce post. **
En suivant les conseils de préparation de Gaia Sagrada, vous devez supprimer,
- Produits pharmaceutiques SAUF pour les problèmes cardiaques, l’hypertension artérielle, le diabète et les maladies potentiellement mortelles
- Absolument AUCUN produit pharmaceutique pour la dépression, la psychose ou les maladies mentales (dangereux en combinaison avec l’Ayahuasca) Les antihistaminiques sont également interdits.
Quand faut-il retirer les produits pharmaceutiques ?
Cela dépend vraiment du médicament lui-même car chacun a sa propre demi-vie et donc le temps qu’il faut pour quitter complètement votre système. D’une manière générale, 6 à 8 semaines avant de boire de l’Ayahuasca ne seraient pas inconnues, cependant, ce conseil peut varier en fonction du médicament spécifique.
Pour avoir des précisions à ce sujet, je vous recommande,
- consultez votre médecin.
- Lisez les conseils de sécurité médicale de Gaia Sagrada . Ils sont une retraite bien en Equateur.
- Lisez le site Web MAPS qui parle de médicaments spécifiques à éliminer. Cette liste n’est pas exhaustive, donc après avoir examiné cela, vous n’êtes pas sûr qu’il serait préférable de parler à un médecin de votre cas particulier.
Quels aliments et boissons supprimer de votre alimentation ?
Selon Gaia Sagrada, un régime Ayahuasca devrait supprimer,
- Ail,
- Épices chaudes,
- Graisse de viande,
- Pas de porc, viande rouge, poulet, SEULEMENT le poisson est ok,
- Aliments fermentés,
- Vin, bière ou alcool fort,
- Aliments transformés (Rien dans une boîte ou une boîte avec des ingrédients que vous ne pouvez pas prononcer).
Si vous voulez un régime Ayahuasca très strict, vous devez tout supprimer, mais,
- Poisson,
- Plantains,
- Riz,
- Bananes vertes,
- Yucca,
- Eau.
Quand faut-il restreindre son alimentation ?
Idéalement, commencez un régime d’Ayahuasca entre 2 et 4 semaines avant de boire de l’Ayahuasca, cependant, si c’est trop, faites au moins une préparation de 3 jours.
Ayahuasca et intimité (sexe, baisers, etc.)
Un Ayahuasca Dieta nous demande souvent de couper non seulement les aliments et les boissons ou divers types, mais nous demande également d’arrêter d’avoir des relations sexuelles, de la masturbation et des interactions romantiques pendant un certain temps avant de boire de l’Ayahuasca.
L’énergie et le désir sexuels, la masturbation, les baisers, etc. agissent à la fois sur les corps physique et énergétique et en supprimant les activités sexuelles, nous permettons temporairement au corps énergétique d’être plus libre des forces extérieures et de recevoir efficacement la guérison à ce niveau.
Une façon moins “new age” de penser à cela est que ces activités nous enlèvent notre concentration énergétique et que nous avons besoin de notre énergie et de notre concentration sur nous-mêmes pour la préparation et les cérémonies de l’Ayahuasca.
Quand commencer à réduire/supprimer l’intimité ?
Commencez à réduire l’intimité en préparation d’une cérémonie d’Ayahuasca Idéalement entre 2 et 4 semaines avant de boire, mais si ce n’est pas possible, essayez 3 jours avant.
Livre de recettes de régime Ayahuasca
Je prévois de créer un livre de régime Ayahuasca avec des recettes, de superbes images et des sujets généraux sur l’Ayahuasca, donc si cela vous intéresse, envoyez-moi un e-mail et je vous enverrai une copie gratuite (probablement une version numérique) lorsqu’elle sera prête.
En attendant, j’ai écrit un PDF gratuit de recettes d’Ayahuasca qui pourraient vous intéresser.
J’ai également écrit plusieurs autres articles avec des recettes que vous voudrez peut-être consulter,
- 27 recettes de régime Ayahuasca
- Inspiration de recettes (vous devrez modifier ces recettes en fonction des règles ci-dessus )
- Plus de recettes de régime Ayahuasca
Aliments spécifiques souvent interrogés
Régime ayahuasca et œufs
Vous pouvez manger des œufs sans problème avec un régime Ayahuasca. Les œufs sont souvent combinés avec d’autres choses comme beaucoup de pain et de sauces et divers légumes parfois, donc je voudrais souligner que vous voulez vérifier les ingrédients pour les choses que vous devriez éviter sur un régime Ayahuasca et les retirer du repas.
Régime ayahuasca et poulet
Vous devriez éviter la plupart des poulets en préparation d’un régime Ayahuasca, mais c’est acceptable avec modération. Le poulet bouilli serait préférable, mais évitez les choses comme les sauces avec des choses comme les ailes de poulet par exemple, mais le poulet seul est parfois acceptable. La même règle peut être appliquée au poisson blanc que vous pouvez avoir occasionnellement. Évitez complètement la viande rouge.
Peut-on manger du miel avec le régime Ayahuasca ?
Le miel convient au régime Ayahuasca et peut être un bon substitut au sucre en général. Essayez de le rendre organique ou aussi naturel que possible. Santuario Retreat , où j’ai bu de l’Ayahuasca, a souvent un miel de jungle qu’ils vous permettent d’utiliser comme édulcorant naturel pour le thé ou le porridge.
Manger du porc après l’Ayahuasca
Le porc serait un non-non avant et après avoir fait de l’Ayahuasca dans le régime. Comme je l’ai mentionné ci-dessus, faites au moins 3 jours de chaque côté, mais si vous étiez vraiment sérieux, faites 2 à 4 semaines avant et après sans viande rouge.
Ayahuasca et huile
Réduisez considérablement la quantité d’huile que vous utilisez dans la cuisine. L’huile d’olive, végétale et de noix de coco sont toutes des choses que j’utilisais abondamment auparavant, mais sous l’Ayahuasca, elles sont interdites.
Je trouve que cuisiner avec de l’eau peut souvent fonctionner. En fonction du repas, je suppose, mais par exemple, si je faisais frire des légumes dans une poêle et que j’utilisais auparavant une sorte d’huile, j’utilise maintenant simplement de l’eau. Il faut remuer la poêle plus souvent car les légumes colleront plus facilement. Ceci et une poêle antiadhésive décente et vous ne devriez pas avoir trop de difficulté sans huile à cet égard.
Ayahuasca et ail
Évitez ou supprimez complètement l’ail du régime Ayahuasca.
Régime ayahuasca et vinaigre
Vous devriez éviter le vinaigre et les aliments fermentés en général lorsque vous entreprenez un régime Ayahuasca.
