Пре него што попијете Аиахуасцу, Аиахуасца Диет(а) вас припрема да пијете безбедно, а након што пијете, придржавање ваше дијете(а) обезбеђује максималну корист. Хајде да погледамо како да предузмемо Аиахуасца дијету(а) и дамо вам неколико рецепата за припрему.
** Све што прочитате у овом чланку не би требало да има предност у односу на савете вашег квалификованог центра за повлачење **
Преглед садржаја:
- Шта је Аиахуасца?
- Шта је ‘дијета’ у односу на ‘дијету’?
- Ајахуаска и фармацеутски лекови
- Коју храну и пиће уклонити из исхране?
- Аиахуасца и интимност (секс, љубљење итд.)
- Књига рецепата за исхрану ајахуаске
- Специфичне намирнице о којима се често пита
Шта је Аиахуасца?
Ајахуаска чај је психоделични чај направљен од биљака и традиционално се користи уи око амазонске џунгле од стране различитих племенских култура. На пример, Шипибо у перуанском басену Амазона у близини Икитоса и Пукаље.
Ајахуаска чај је природна мешавина ајахуаске лозе и (обично, али не увек) листова чакруне. Касније се може променити између процеса пиварства на различитим локалитетима и племенима јер је ДМТ (диметилтриптамин) који обезбеђује Цхацруна заправо доступан у неколико различитих фабрика у Амазону.
Оно што је посебно и доследно у напитку Аиахуасца је МАОИ (инхибитор моноамин оксидазе) који обезбеђује Аиахуасца Вине. МАОИ инхибира природну способност вашег тела да спрече ДМТ да пређе из вашег стомака у ваш мозак где постаје психоделични.
Осим пијења Аиахуасце, ваше тело обично има ензим (МАО) који би спречио да ДМТ пролази даље од вашег стомака.
Једном када чакруна отиђе и МАОИ у виновој лози Аиахуасца прокува, често цео дан, производи густ, таман и веома горак чај који је сада у стању да пружи трансцендентална или психоделична искуства по којима је позната Ајаваска церемонија.
Винова лоза Аиахуасца је доследно у процесу кувања јер обезбеђује природну способност вашег тела да спречи ДМТ да пређе из стомака у мозак.
Међутим, говорећи горе наведено, племена попут Шипиба то неће овако описати, већ ће уместо тога рећи да дух Мадре де Аиахуасца (Мајка Аиахуасца) живи унутар Аиахуасца винове лозе и преко ње можемо приступити њеној способности да лечи и чини разне друге духовне активности. Ла Мадре је ентитет у коме ћете (без обзира да ли га препознајете на церемонији или не) сусрести када пијете Аиахуасцу. У њиховом погледу на свет, биљке могу и често су настањене духовима.
Поред тога, рекли би да је ДМТ присутан у самој лози само део онога што узрокује психоделична искуства. Рекли би да је шаман(а) који води церемонију Аиахуасца такође саставни део изазивања и изградње енергије у просторији са којом Мадре де Аиахуасца ради преко вас. Они су за њу као канали, за разлику од тога да сами врше исцељење. Доводе је на церемонију којом она врши лечење. Шамана(а) то ради првенствено користећи ‘Ицарос’ или песме које певају.
Можете чути Икарос који исцељује од Аимее, шамана(а) из Сантуарио Хуистин Ретреат-а на линку испод.
Како вас Аиахуасца мења?
Током таквих трансценденталних искустава која се нуде током Аиахуасца церемоније, Аиахуасца чај може да вас промени и на физички и на психолошки начин.
Ја лично нисам искусио много физичког излечења болести од Аиахуаске, али неки људи тврде да јесу. По мом искуству и као што се често рекламира у модерним западним друштвима, чешће се доживљава психолошко ‘излечење’ или побољшање у односу на зависне обрасце понашања (као што је алкохолизам), од клиничке депресије и анксиозности, ПТСП-а и других психолошких траума попут злостављања.
На пример,
- по мом сопственом искуству Аиахуасца излечена од алкохолизма и зависности од њега, а да није ни имала намеру да то уради. Сада пијем веома ретко и ако пијем, могу само да уживам у пиву или два (буквално не фигуративно) без претеривања на своју штету. Ово је прилично уобичајен позитиван аспект пијења ајахуаске.
- Такође сам добио значајну количину смањења и начина да се носим са анксиозношћу кроз растварање ега доступно кроз церемонијалну психоделичну употребу. Ја сам у првих 6% нивоа анксиозности које доживљава шира популација према „Психолошком тесту великих 5“. Признање које наравно има недостатке, али и неки професионалци веровали или не.
- Его Диссолутион из Аиахуасце привремено смањује или уклања анксиозност (мислите да су недеље и месеци као временски оквир), али и након што привремени ефекти нестану и даље вам омогућава перспективу да „искорачите“ из своје анксиозности и сагледате је са објективне тачке гледишта. Ово вам заправо омогућава да се не осећате толико оптерећени тиме и нуспојава је растварања ега или како неки кажу ‘его смрти’.
- Такође можете прочитати ову тему на Аиахуасца Реддит групи где је неко питао како је Аиахуасца променила људе након што је попила. Коментар број један је рекао ово,
- “ … Ја сам мекши, љубазнији и мање осуђујући. Неки људи су рекли да чак изгледам мало другачије. Углавном, то је зато што сам здравији него пре него што сам отишао у Перу. Био сам на прагу смрти и сада изгледам прилично добро. Велики напредак.”
- Покушајте да гледате и Посљедњег шамана који је добар приказ врста исцјељења и промјена које можете доживјети са Аиахуасцом. Трејлер испод.
Који су негативни ефекти ајахуаске?
До сада сам изнео неке позитивне ефекте Аиахуасце, али је такође могуће имати негативне ефекте под неким условима. Главна тема овог чланка је ајахуаска дијета и пажљиво праћење ће обично уклонити већину опасности од пијења ајахуаске.
Дакле, који су негативни ефекти Аиахуасце?
- Ако комбинујете испијање Аиахуасца чаја са лековима који се обично користе за депресију (нпр. ССРИ), онда ризикујете да добијете серотонински синдром. И ајахуаска и (већина) лекова против депресије делују на серотонинске рецепторе у мозгу и ако их имате у свом систему у исто време, можете преоптеретити ове рецепторе (тј. ово преоптерећење је у суштини оно што је серотонински синдром) који има веома лоши ефекти. Обично није смртоносно, али смрт је могућа. Серотонински синдром није нешто са чиме се треба петљати и пристојно повлачење ће вас медицински прегледати на ово пре него што резервишете.
- Као таква, ајахуаска дијета ће од вас тражити да смањите лекове против депресије и све друге лекове који су контраиндиковани (тј. имају лоше ефекте у комбинацији) са ајахуаском . Погледајте испод за више информација.
- ССРИ нису једини лекови који су контраиндиковани са Аиахуасцом, па урадите више истраживања и консултујте се са својим лекаром за сва питања.
- Ако имате историју поремећаја личности типа психозе (на пример шизофренију или биполарни поремећај) било лично или у вашој ужој породици, онда се пијење Аиахуасце генерално не препоручује јер може да учини ове карактеристике израженијима и у тешким случајевима може довести до психотичног прекида. .
- САВЕТ: Ако сте ви или неко кога познајете имали психотични прекид изазван психоделицима, ево неколико прелиминарних информација о томе како да се носите са тим.
- Због тога се не препоручује пити Аиахуасцу ако ви или ваша ужа породица имате историју поремећаја менталног здравља типа психозе. Примери ових могу бити биполарна, шизофренија, али укључују више. Најбоље је да разговарате са стручњаком за ментално здравље који је обучен за употребу психоделика ако је то ваш случај.
- Професионалца за ментално здравље обученог за употребу психоделика можете пронаћи у директоријуму за интеграције мапа .
Шта је ‘дијета’ у односу на ‘дијету’?
** Можда имате и смернице за исхрану са вашег одмора и оне би требало да имају предност над стварима које говорим у овом посту. **
Видећете помињање дијете и дијете када читате о Аиахуасци. Дијета укључује вашу исхрану ( храну, пиће и лекове ), али има и нека додатна правила. Поред исхране, дијета укључује и ограничавање других активности (нпр. секса) и утицаја како би се смирио ‘систем енергија’, како сам рекао, које делују на вас.
Неке од ствари које су ограничене да би се смирио систем енергија у вашем животу су:
- Секс: Да, знам да је срање, али је важно. Идеја је да секс одаје много енергије неком другом и да за непосредно време око церемонија желите да задржите своју енергију у сопствене сврхе лечења. Ово укључује мастурбацију.
- Као што сам на другом месту поменуо, Аиахуасца делује на суптилном нивоу нашег тела и иако можда не приметимо да сексуалне активности утичу на овај ниво тела. Ако пијете ајахуаску и бавите се сексуалним активностима, онда блокирате или смањујете ефекат ајахуаске на ваше суптилно енергетско тело.
- Утицај информација: Ако заиста желите да идете даље у припрему, смањите или елиминишите медије, књиге, музику, ТВ, подкастове и друге информативне или сличне активности у слободно време. Уместо тога, фокусирајте се на себе. Медитација или јога или једноставно одлазак у шетњу (по могућности у природи и сами, али урадите оно што можете) су добре активности којима можете заменити своје старе хобије и почети више да се фокусирате на себе.
- Често наш его упада у „замке ума“ и оне могу бити појачане стварима које слушамо и на које обраћамо пажњу. Смањујући их, почињемо да предузимамо суптилне кораке ка растварању ега. Полако полако у нашој припреми, а онда одједном у церемонији.
Зашто морамо да идемо на дијету (а)?
** Можда имате и смернице за исхрану са вашег одмора и оне би требало да имају предност над стварима које говорим у овом посту. **
У почетку је важно да се ради, а Аиахуасца Диета је да се уверимо да је пијемо безбедно. Ово представља уклањање одређених намирница и фармацеутских производа.
Улога тирамина у дијететским препаратима:
Разговарао сам о томе зашто је потребно уклонити одређене фармацеутске производе у следећем одељку, али овде је важно знати зашто се одређене намирнице и пића морају уклонити осим токсина као што је шећер. Кратак одговор је Тирамин. Тирамин се налази у одређеним намирницама попут зрелог воћа и ферментисане хране и у великим количинама може повећати ваш крвни притисак. Ваш крвни притисак ће такође подићи МАОИ садржани у напитку Аиахуасца и стога сваки додатни тирамин може довести до проблема са срцем код неких учесника. Као такав, тирамин се смањује путем врсте хране коју можете уносити.
Затим, такође је важно да физички очистите токсине из свог тела како бисте мање чистили током церемоније. Ако имате пуно токсина у свом телу, онда је могуће да проведете више времена на чишћење него на примање визија и исцељења итд. Нисте дошли све до Аиахуасца церемоније да бисте очистили свој пут кроз своје церемоније. Искористите време мудро и то почиње чистом исхраном.
САВЕТ: У својим церемонијама бих чистио (повраћао) можда 1-3 пута. Како сам радио више церемонија мање сам чистио. Нисам баш осећао мучнину или мучнину јер неки људи могу повезати са повраћањем. Углавном је било врло чињенично. ‘ОК очистите сада и наставите’. Мислим да на мојој првој или другој церемонији то није био случај и осећао сам неку мучнину.
Коначно ћете извући више од свог искуства са Аиахуасца ако предузмете дијету(а) пре и после. То значи да је вероватноћа да ће ефекат исцељења Аиахуасце на вас бити дубљи и ефикаснији ако можете да се придржавате дијете(а).
Аиахуасца и фармацеутски лекови
** Можда имате и смернице из свог повлачења и оне би требало да имају предност над стварима које говорим у овом посту. **
Следећи савете за припрему Гаиа Саграде, требало би даље да уклоните,
- Фармацеутски производи ОСИМ за проблеме са срцем, висок крвни притисак, дијабетес и болести опасне по живот
- Апсолутно НЕ користе лекове за депресију, психозу или менталне болести (опасно у комбинацији са Аиахуасца) Антихистаминици су такође забрањени.
Када треба уклонити фармацеутске производе?
Ово заиста зависи од самог лека, јер сваки од њих има свој полуживот, а самим тим и време које је потребно да потпуно напусти ваш систем. Уопштено говорећи, 6-8 недеља пре пијења Аиахуасца не би било нечувено, међутим, тај савет може да варира у зависности од специфичног лека.
Да бисте добили детаље о овоме, препоручио бих вам,
- консултујте свог лекара.
- Прочитајте савете за медицинску безбедност Гаиа Саграде . Они су добро уточиште у Еквадору.
- Прочитајте веб локацију МАПС која говори о одређеним лековима које треба да исечете. Ово није потпуна листа, тако да након што погледате ово није вам јасно да би било најбоље да разговарате са доктором о вашем конкретном случају.
Коју храну и пиће уклонити из исхране?
Према Гаиа Саграда, ајахуаска дијета треба да уклони,
- Бели лук,
- љути зачини,
- Масноћа од меса,
- Без свињетине, црвеног меса, пилетине, ОК је САМО риба,
- Ферментисана храна,
- Вино, пиво или жестоки алкохол,
- Прерађена храна (Ништа у кутији или конзерви са састојцима које не можете изговорити).
Ако желите веома строгу Аиахуасца дијету, требало би да уклоните све осим,
- риба,
- плантаине,
- Пиринач,
- зелене банане,
- јука,
- Вода.
Када треба ограничити исхрану?
У идеалном случају, започните ајахуаску дијету између 2 и 4 недеље пре него што почнете да пијете ајахуаску, међутим, ако је то превише, урадите најмање 3 дана припреме.
Аиахуасца и интимност (секс, љубљење итд.)
Ајахуаска дијета често тражи од нас да избацимо не само храну и пиће или разне врсте, већ и од нас тражи да престанемо са сексом, самозадовољавањем и романтичним интеракцијама неко време пре него што пијемо ајахуаску.
Сексуална енергија и жеља, мастурбација, љубљење, итд. делују и на физичко и на енергетско тело и уклањањем сексуалних активности привремено дозвољавамо енергетском телу да буде слободније од спољашњих сила и да ефикасно прими исцељење на том нивоу.
Мање ‘нев аге’ начин размишљања о овоме је да ове активности уклањају наш енергетски фокус са нас и да нам је потребна наша енергија и фокус на себе за припрему и церемоније Аиахуасце.
Када почети да смањујете/уклањате интимност?
Почните да смањујете интимност у припреми за церемонију Аиахуасце Идеално између 2 и 4 недеље пре пијења, али ако то није могуће, покушајте 3 дана пре.
Књига рецепата за исхрану ајахуаске
Планирам да направим књигу о исхрани ајахуаске са рецептима, сјајним сликама и општим темама о ајахуасци, па ако сте заинтересовани за то, пошаљите ми е-маил и послаћу вам бесплатну копију (вероватно дигиталну верзију) када буде спремна.
У међувремену сам написао бесплатни ПДФ рецепата за ајахуаску који би вас могли занимати.
Написао сам и неколико других постова са рецептима које бисте можда желели да погледате,
- 27 Аиахуасца дијеталних рецепата
- Инспирација за рецепте (требаћете да прилагодите ове рецепте у складу са горњим правилима )
- Више рецепата за ајахуаску дијету
Специфичне намирнице о којима се често пита
Ајахуаска дијета и јаја
Можете јести јаја без проблема са Аиахуасца дијетом. Јаја се често комбинују са другим стварима као што је много хлеба и сосова и разног поврћа понекад, тако да бих нагласио да желите да проверите састојке за ствари које треба да избегавате на Аиахуасца дијети и уклоните их из оброка.
Ајахуаска дијета и пилетина
Требало би да избегавате већину пилетине у припреми за ајахуаску дијету, али је у реду умерено. Кувана пилетина би била најбоља, али избегавајте ствари као што су сосеви заједно са стварима као што су пилећа крилца, на пример, али пилетина сама по себи је повремено у реду. Исто правило се може применити и на белу рибу коју можете јести повремено. У потпуности избегавајте црвено месо.
Можете ли јести мед на Аиахуасца дијети?
Мед је у реду на Аиахуасца дијети и може бити добра замена за шећер уопште. Покушајте да буде органски или што природнији. Сантуарио Ретреат , где сам пио Аиахуасцу, често има мед из џунгле који вам дозвољавају да користите као природни заслађивач за чај од каше.
Једење свињетине после Аиахуасце
Свињетина би била забрана пре и после ајахуаске на дијети. Као што сам горе поменуо, радите најмање 3 дана са обе стране, али ако сте заиста озбиљни идите 2-4 недеље пре и после без црвеног меса.
Ајахуаска и уље
Знатно смањите количину уља које користите у кувању. Маслиново, биљно и кокосово уље су све ствари које сам раније често користио, али под Аиахуасцом то су не-не.
Сматрам да кување са водом често може да функционише. У зависности од оброка претпостављам, али на пример ако сам пржио поврће у тигању и раније користио неко уље, сада користим само воду. Тигањ треба чешће да мешајте јер ће се поврће лакше залепити. Ово и пристојан тигањ који се не лепи и не би требало да имате превише потешкоћа без уља у овом погледу.
Ајахуаска и бели лук
Избегавајте или потпуно уклоните бели лук на Аиахуасца дијети.
Ајахуаска дијета и сирће
Требало би да избегавате сирће и ферментисану храну уопште када сте на ајахуаска дијети.
