在您饮用 Ayahuasca 之前，Ayahuasca Diet(a) 会让您做好安全饮酒的准备，而在饮酒后保持您的饮食 (a) 可确保您获得最大益处。让我们看看如何进行 Ayahuasca Diet(a) 并为您提供一些食谱供您准备。
** 您在本文中阅读的任何内容都不应优先于您合格的静修中心的建议 **
目录：
死藤水是什么？
Ayahuasca 茶是一种由植物制成的迷幻茶，传统上由各种不同的部落文化在亚马逊丛林及其周围使用。例如秘鲁亚马逊盆地伊基托斯和普卡尔帕附近的希皮博。
Ayahuasca 茶是 Ayahuasca 藤蔓和（通常但不总是）Chacruna 叶的天然混合物。后者可以在不同地区和部落的酿造工艺之间变化，因为 Chacruna 提供的 DMT（二甲基色胺）实际上可以在亚马逊的几个不同工厂中获得。
Ayahuasca 酿造中特别且始终如一的是 Ayahuasca Vine 提供的 MAOI（单胺氧化酶抑制剂）。MAOI 会抑制您的身体阻止 DMT 从您的胃部进入您的大脑并在那里变得迷幻的自然能力。
除了饮用 Ayahuasca，您的身体通常有一种酶（一种 MAO）可以阻止 DMT 通过您的胃。
一旦 Chacruna 叶和 Ayahuasca Vine 中的 MAOI 被煮沸，通常会煮一整天，它会产生浓稠、深色且非常苦的茶，现在能够提供 Ayahuasca Ceremony 著名的超验或迷幻体验。
Ayahuasca Vine 始终处于酿造过程中，因为它为您的身体提供抑制剂，以阻止 DMT 从您的胃进入大脑。
然而，在说上述内容时，像 Shipibo 这样的部落不会这样描述它，而是说Madre de Ayahuasca（Ayahuasca 母亲）的精神生活在 Ayahuasca 藤蔓中，通过它我们可以获得她治愈和做其他各种精神活动的能力活动。La Madre 是您在喝 Ayahuasca 时会遇到的实体（无论您是否在仪式上认出它）。在他们的世界观中，植物可以而且经常被精神所占据。
此外，他们会说存在于葡萄藤中的 DMT 只是导致迷幻体验的部分原因。他们会说，主持 Ayahuasca 仪式的萨满 (a) 也是在房间里激发和积累能量的不可或缺的一部分，Madre de Ayahuasca 通过你工作。他们就像她的管道，而不是自己进行治疗。他们把她带到她进行治疗的仪式上。shamana(a) 主要通过使用“Icaros”或他们唱的歌曲来做到这一点。
您可以在下面的链接中听到来自Santuario Huistin Retreat的萨满巫师 Aimee 治疗伊卡洛斯的声音。
死藤水如何改变你？
在 Ayahuasca 仪式期间提供的这种超然体验中，Ayahuasca 茶可以在身体和心理方面改变您。
我没有亲身体验过 Ayahuasca 对疾病的物理治疗，但有些人声称有。根据我的经验，正如现代西方社会经常吹捧的那样，更常见的是经历心理“治疗”或改善成瘾行为模式（如酗酒），来自临床抑郁症和焦虑症、创伤后应激障碍和其他心理创伤，如虐待。
例如，
- 根据我自己的经验，Ayahuasca 被酗酒和依赖治愈了，甚至没有打算这样做。我现在很少喝酒，如果我喝了，我可以喝一两杯啤酒（字面意思不是象征性的）而不会过度沉迷于我的伤害。这是饮用 Ayahuasca 的一个很常见的积极方面。
- 我还通过礼仪迷幻剂的自我消解获得了大量的减少和处理焦虑的方法。根据“Big 5 心理测试”，我处于更广泛人群所经历的焦虑水平的前 6%。这一荣誉当然有缺点，但也有一些专业人士相信与否。
- Ayahuasca 的自我消解会暂时减少或消除焦虑（考虑数周和数月的时间范围），但在暂时效果消退后，您仍然可以从客观的角度“走出”焦虑并看待它。这实际上让你不会感到被它淹没，这是自我消解的副作用，或者正如一些人所说的“自我死亡”。
- 您还可以在Ayahuasca Reddit Group上阅读此主题，其中有人询问 Ayahuasca 在饮用后如何改变人们。一号评论是这样说的，
- “ ……我更温柔、更友善，也更少评判。有些人说我什至看起来有点不同。主要是因为我比去秘鲁之前更健康了。我在死亡之门上，现在看起来非常好。一个很大的进步。”
- 也可以尝试观看《最后的萨满》，它很好地描绘了您可以通过 Ayahuasca 体验到的各种治疗和改变。下面的预告片。
Ayahuasca 有哪些负面影响？
到目前为止，我已经概述了 Ayahuasca 的一些积极影响，但在某些情况下也可能产生负面影响。这篇文章的主题是 Ayahuasca 饮食，密切关注它通常会消除饮用 Ayahuasca 的大部分危险。
那么死藤水有哪些负面影响呢？
- 如果您将饮用死藤水茶与常用的抑郁症药物（例如 SSRI 药物）结合使用，那么您就有患血清素综合症的风险。Ayahuasca 和（大多数）抗抑郁药物都作用于大脑中的血清素受体，如果你的系统中同时存在这两种药物，你可能会使这些受体超载（即这种超载基本上就是血清素综合症）它有很不好的影响。通常不会致命，但死亡是可能的。血清素综合症不是什么好惹的事，体面的静修会在预订之前对
您进行医学筛查。- 因此，Ayahuasca Diets 会要求您逐渐减少抗抑郁药物和任何其他与 Ayahuasca 禁忌（即有不良影响）的药物。请参阅下面的详细信息。
- SSRI 并不是唯一与 Ayahuasca 禁忌的药物，因此请进行更多研究并咨询您的医生以解决任何问题。
- 如果您个人或您的直系亲属有精神病型人格障碍（例如精神分裂症或双相情感障碍）的病史，那么通常不建议饮用 Ayahuasca，因为它会使这些特征更加明显，在严重的情况下会导致精神病发作.
- 提示：如果您或您认识的人因致幻剂而精神失常，这里有一些关于如何处理的初步信息。
- 因此，如果您或您的直系亲属有精神病类心理健康障碍病史，则不建议饮用死藤水。这些例子可能是双相情感障碍、精神分裂症，但还包括更多。如果您遇到这种情况，最好咨询接受过迷幻剂使用培训的心理健康专家。
- 您可以在Maps Integrations Directory中找到接受过迷幻药使用培训的心理健康专家。
什么是“饮食”与“饮食”？
** 你可能也有来自静修会的饮食指南，这些指南应该优先于我在这篇文章中所说的内容。**
在阅读 Ayahuasca 时，您会看到提到 Diet 和 Dieta。Dieta 包括您的饮食（食物、饮料和药物），但也有一些额外的规则。除了饮食之外，Dieta 还包括限制其他活动（例如性）和影响，以平息我所说的作用于您的“能量系统”。
为了平息你生活中的能量系统，一些受到限制的事情是：
- 性：是的，我知道这很糟糕，但这很重要。这里的想法是，性正在向其他人提供大量能量，并且在仪式前后的即时时间里，您希望为自己的治疗目的保留能量。这包括手淫。
- 正如我在其他地方提到的，死藤水作用于我们身体的微妙层面，虽然我们可能没有注意到性活动对身体的这一层面产生影响。如果您喝 Ayahuasca 并从事性活动，那么您就是在阻止或减少 Ayahuasca 对您的微妙能量体的影响。
- 信息影响：如果你真的想进一步准备，减少或消除媒体、书籍、音乐、电视、播客和其他信息或类似的休闲活动。而是专注于自己。冥想或瑜伽或只是去散步（最好是在大自然中独自一人，但尽你所能）都是很好的活动，可以取代你的旧爱好，并开始更多地关注自己。
- 我们的自我常常陷入“思维陷阱”，而我们倾听和关注的事物会强化这些陷阱。通过减少这些，我们开始采取微妙的步骤来消除自我。在我们的准备过程中慢慢地慢慢地，然后在仪式中一下子全部。
为什么我们需要节食（a）？
** 你可能也有来自静修会的饮食指南，这些指南应该优先于我在这篇文章中所说的内容。**
最初做这件事很重要，Ayahuasca Dieta就是要确保我们安全地饮用它。这表现为去除某些食品和药品。
酪胺在膳食制剂中的作用：
我已经在下一节中讨论了为什么需要去除某些药物，但在这里重要的是要了解为什么除了糖等毒素之外还需要去除某些食物和饮料。简短的回答是酪胺。某些食物中含有酪胺，例如成熟的水果和发酵食品，大量摄入会升高血压。Ayahuasca 啤酒中含有的 MAOI 也会使您的血压升高，因此任何额外的酪胺都可能导致一些参与者出现心脏问题。因此，酪胺会通过您摄入的食物种类减少。
接下来，从身体上清除体内毒素也很重要，这样您就可以在仪式中减少排毒。如果您体内有很多毒素，那么您可能会花更多的时间来净化，而不是接受幻觉和治疗等。您大老远来参加 Ayahuasca 仪式并不是为了通过仪式来净化您的方式。明智地利用时间，从清洁饮食开始。
提示：在我的仪式中，我可能会清洗（呕吐）1-3 次。当我做更多的仪式时，我清除的更少。我并没有真正感到恶心或恶心，因为有些人可能会联想到呕吐。这主要是事实。‘好的，现在清除并继续’。我认为我的第一次或第二次仪式并非如此，确实感到有些恶心。
最后，如果您在之前和之后进行节食 (a)，您将从 Ayahuasca 体验中获得更多。也就是说，如果你能节食(a)，死藤水对你的治疗效果可能更深、更有效。
死藤水和药物
** 您可能也有来自静修会的指南，这些指南应该优先于我在这篇文章中所说的内容。**
进一步遵循Gaia Sagrada 的准备建议，您应该删除，
- 药物，除了心脏病、高血压、糖尿病和危及生命的疾病
- 绝对禁止用于治疗抑郁症、精神病或精神疾病的药物（与 Ayahuasca 结合使用会很危险）也禁止使用抗组胺药。
什么时候应该去除药物？
这实际上取决于药物本身，因为每种药物都有自己的半衰期，因此完全离开您的系统所需的时间。一般来说，在饮用 Ayahuasca 前 6-8 周并不是闻所未闻，但是，该建议可能因具体药物而异。
要详细了解这一点，我建议您，
- 咨询你的医生。
- 阅读Gaia Sagrada 的医疗安全建议。他们是厄瓜多尔的一处静修之所。
- 阅读MAPS 网站，其中讨论了要戒除的特定药物。这不是一个详尽的列表，因此，在查看此列表后您不清楚，最好与医生讨论您的具体情况。
哪些食物和饮料可以从你的饮食中去除？
根据Gaia Sagrada 的说法，Ayahuasca Diet 应该去除，
- 蒜，
- 热香料，
- 来自肉的脂肪，
- 没有猪肉，红肉，鸡肉，只有鱼可以，
- 发酵食品，
- 葡萄酒、啤酒或烈性酒，
- 加工食品（盒子里的任何东西或含有你无法发音的成分的罐头）。
如果你想要非常严格的 Ayahuasca Diet，那么你应该去掉所有的东西，但是，
- 鱼，
- 车前草，
- 米，
- 青香蕉，
- 丝兰，
- 水。
什么时候应该限制饮食？
理想情况下，在饮用 Ayahuasca 之前 2 至 4 周开始 Ayahuasca 饮食，但是，如果这太多，则至少要准备 3 天。
死藤水和亲密关系（性、接吻等）
Ayahuasca Dieta 经常要求我们不仅要戒掉食物和饮料或各种食物，还要求我们在饮用 Ayahuasca 之前的一段时间内停止性行为、手淫和浪漫互动。
性能量和性欲、手淫、接吻等同时作用于身体和能量体，通过消除性活动，我们暂时让能量体更不受外力的影响，并在那个层面上有效地接受治疗。
一个不那么“新时代”的思考方式是，这些活动将我们的精力焦点从我们身上移开，我们需要我们的精力并专注于我们自己来准备 Ayahuasca 和仪式。
什么时候开始减少/消除亲密感？
在准备 Ayahuasca 仪式时开始减少亲密感 理想情况下是在饮酒前 2 到 4 周之间，但如果不可能，则尝试提前 3 天。
Ayahuasca 饮食食谱书
我正计划制作一本 Ayahuasca Diet Book，其中包含食谱、精美图片和一般 Ayahuasca 主题，因此如果您对此感兴趣，请给我发送电子邮件，我会在准备好后向您发送免费副本（可能是数字版本）。
与此同时，我确实写了一份你可能感兴趣的Ayahuasca 食谱的免费 PDF 文件。
我还写了其他几篇文章，其中包含您可能想查看的食谱，
- 27 种 Ayahuasca 饮食食谱
- 食谱灵感（您需要根据上述规则调整这些食谱）
- 更多 Ayahuasca 饮食食谱
经常被问到的特定食物
Ayahuasca 饮食和鸡蛋
使用 Ayahuasca Diet，您可以毫无问题地吃鸡蛋。鸡蛋经常与其他东西混合在一起，比如很多面包、酱汁和各种蔬菜，所以我会强调你要检查你在 Ayahuasca Diet 中应该避免的东西的成分，并将它们从食物中去除。
Ayahuasca 饮食和鸡肉
在准备 Ayahuasca Diet 时，您应该避免吃大多数鸡肉，但适量食用是可以的。煮鸡最好，但要避免像酱汁之类的东西和鸡翅之类的东西，但偶尔鸡肉本身也可以。同样的规则也适用于偶尔吃的白鱼。完全避免吃红肉。
你可以在 Ayahuasca 饮食中吃蜂蜜吗？
蜂蜜在 Ayahuasca 饮食中是可以的，并且通常可以很好地替代糖。尝试使其有机或尽可能自然。Santuario Retreat，我在那里喝过 Ayahuasca，经常有一种丛林蜂蜜，它们可以让你用作粥茶的天然甜味剂。
死藤水后吃猪肉
在节食之前和之后，猪肉都是禁忌。正如我上面提到的，每边至少做 3 天，但如果你真的很认真，那么前后 2-4 周不要吃任何红肉。
死藤水和油
显着减少烹饪时使用的油量。橄榄油、植物油和椰子油都是我以前广泛使用的东西，但在 Ayahuasca 下它们是禁忌。
我发现用水做饭通常可以奏效。我想这取决于饭菜，但是例如，如果我在平底锅里煎一些蔬菜并且以前使用某种油，我现在只用水。你需要更频繁地搅拌锅，因为蔬菜更容易粘在一起。这个和一个像样的不粘锅，在这方面没有油你应该不会有太大的困难。
死藤水和大蒜
在 Ayahuasca 饮食中避免或完全去除大蒜。
死藤水饮食和醋
当您进行 Ayahuasca Diet 时，一般应避免醋和发酵食品。
